• Комментарии: 0
• Просмотры: 2906 / 1427

В жизни случаются такие неприятные моменты, как диарея. Чтобы наладить работу кишечника необходимо произвести ряд экстренных мер. Кроме медикаментозной помощи, в обязательном порядке нужно применить специальную диету, которая наладит водно-солевой баланс организма и окажет адекватную помощь желудочно-кишечному тракту.

Диарея не является болезнью, это симптом. Зачастую расстройству кишечника сопутствуют такие симптомы как рвота, острые боли в животе, температура.

Причины, по которым может начаться диарея, различны. Этому может способствовать какие-то заболевания желудка, кишечника или печени, также напрямую понос связан с дисбактериозом. Часто причиной диареи становится пищевое отравление или чрезмерное употребление слабительных средств.

Справиться с этой напастью поможет диета при диарее, которая подразумевает под собой ограничения в рационе путем исключения углеводов, жиров, клетчатки, соленого, острого, копченого, жареного. Это необходимо для того, чтобы максимально вывести из кишечника все токсины и снизить процесс брожения.

Такую диету рекомендуют людям, у которых наблюдаются острые или хронические периоды диареи, а также в послеоперационный период.

Список продуктов достаточно широк и полезен для организма в целом. Можно есть сухарики из пшеницы высшего сорта и черствый хлеб, но не более 200 гр. в день. Также допустимы легкие супчики, можно и на бульонной основе, только мясо или рыба должны быть нежирных сортов. В суп разрешено добавить перловую или рисовую крупы, нежирные фрикадельки или вареное мясо. Мясо тоже в небольших количествах можно, только выбирать стоит говядину, телятину, индейку, курицу. Также будет полезна нежирная рыба. Ее можно приготовить на пару или отварить. Из молочной продукции можно только обезжиренный перетертый творог и цельное молоко. Вся остальная молочка запрещена. Яйца можно только всмятку или паровой омлет. Все каши допускаются только в перетертом виде и сваренные на воде. Овощи можно отварные, предварительно их тоже перетереть. Чай можно зеленый, также можно какао, приготовленное на воде и соки из фруктов, но сливовый, виноградный и абрикосовый исключить.

Придерживаясь этой диеты можно достаточно в короткие сроки помочь организму восстановить кишечный баланс.

Хорошо бы к правильному питанию добавить и народные методы.

Отлично поможет отвар или кисель из черники, черемухи или сушеных груш, дубовый чай, настой из корок граната, цикориевый чай или чай с добавлением крахмала.

При всех данных оперативных мерах консультация врача не помешает.