• Комментарии: 0
• Просмотры: 7117 / 1021

Высокие каблуки занимают высокое почетное место в гардеробе каждой женщины. Именно такая обувь подчеркивает красоту и изящность ног, делает походку легкой и выразительной. Но во время беременности нам не раз приходится отказывать себе в некоторых приятных мелочах, которые могут отразиться на здоровье малыша. Относится ли к ним обувь на высоком каблуке?

Все врачи считают, что высокие каблуки противопоказаны для использования во время беременности. И причин для такого запрета насчитывается немало. Например, высокие каблуки увеличивают и без того немалую нагрузку на позвоночник женщины, стопу, могут вызвать боли в спине и ногах. При этом центр тяжести у беременных благодаря округлившемуся животику значительно смещается, и опять же каблуки могут спровоцировать более быструю утомляемость и более сильные боли в спине. Помните, что организм человека не был предусмотрен природой для ношения каблуков. Вслед за смещением центра тяжести меняется и расположении матки, и в таких случаях плод может перевернуться или принять неправильное положение.

У некоторых женщин излишнее напряжение на кости таза и ног, повышенная нагрузка может стать причиной угрозы выкидыша. А на более поздних, появляется характерная для беременных «утиная походка», которая с каблуками будет смотреться более чем комично.

Следующей не менее важной причиной отказа от каблуков является риск получения травмы, когда мама из-за выросшего живота не видит, куда ступает ее нога. А тем временем к более поздним срокам ее связки размягчаются, готовясь к родам и риск получения серьезно травмы наиболее высок.

Вместе с тем, плоская подошва – тоже не самый хороший вариант. Врачи ортопеды не рекомендуют долго носить обувь на плоской подошве. Куда полезней использовать невысокую, легкую платформу ли каблуки размером 3-5 сантиметров. При этом, естественно, колодка обуви должна быть удобной, каблук – устойчивым, широким. Также при выборе обуви обратите внимание на качество материала и хорошую вентиляцию. Не забывайте, чтобы обувь была мягкой, ведь натертые мозоли твердыми туфлями или босоножками вряд ли обрадуют будущую маму. А вот добавить дискомфорт и боль – это запросто.

Отправляться за покупками в обувной магазин лучше вечером. В это время ваши ноги немного оттекут, а потому выбранная обувь будет вам по размеру, и не будет стеснять вас при таких же отеках.

И помните, дорогие мамочки, что выглядеть красиво, модно и стильно и при этом не нанести вред своему здоровью и благополучии малыша – вполне реально. Следует просто найти компромисс. Ведь современный рынок предлагает массу красивой и удобной обуви без шпилек и высоких каблуков. Стоит только присмотреться.