• Комментарии: 0
• Просмотры: 4205 / 613

Практически каждый из нас знает, что такое изжога и не раз ощущал это неприятное жжение в желудке. Многие беременные женщины жалуются на то, что их изводит изжога, от которой нет спасения.

Зачастую изжога мучает женщин в более поздние сроки, во второй половине беременности. Заброс части желудочного сока в пищевод вызывает ощущение горения или печения в этой области. Согласно статистическим данным, около 85% процентов женщин в той или иной степени знакомы с этим чувством. Матка беременной женщины становится значительно больше и немного поджимает органы брюшной полости и смещает пищеварительный отдел немного вверх. Приступы начинаются после еды, особенно если вы плотно пообедали или поужинали. Длится подобное состояние от 10-15 минут до нескольких часов и может повторяться в течение дня до нескольких раз.



Во время беременности гормональный фон женщины значительно изменяется. Уровень эстрогенов и прогестерона увеличивается в разы, а эти гормоны имеют непосредственное влияние на гладкую мышечную мускулатуру сосудов и внутренних органов, расслабляя ее. Мышца пищеводного сфинктера также реагирует на гормональный фон и ослабляет свои сокращения. В результате этого и происходит незначительный заброс желудочного сока в область пищевода. К тому же за счет выросшего живота положение желудка немного меняется, он становится в более горизонтальное положение по сравнению с обычным, а это увеличивает шансы на заброс.

Время беременности является тем временем, когда ваш организм работает с нагрузкой большей, чем обычно, потому и пищеварительные проблемы могут проявиться даже у тех женщин, которые раньше не испытывали никаких проблем. Если приступы изжоги длительные и тяжелые, возможна консультация гастроэнтеролога и даже обследование с помощью зонда. Однако для начала можно попробовать минимизировать ее проявления самостоятельно.

Не исключено, что вы слишком плотно едите или в вашем рационе много острых блюд, которые стимулируют выработку желудочного сока. Жирное и острое по возможности нужно исключить из рациона питания, также это относится к сдобе, свежеиспеченному хлебу и вареным яйцам. С осторожностью нужно относиться к кислым фруктам и газировкам, сокам и компотам.

Принимайте пищу чаще и понемногу, около пяти-шести раз в день. После приема пищи избегайте горизонтального положения, это ускорит и усугубит проявления изжоги. Поэтому кушать последний раз за день следует за несколько часов до того, как вы планируете лечь спать. Если изжога мучает вас во сне, попробуйте спать в положении полусидя. Отвары зверобоя или ромашки помогают снизить проявления изжоги, также помогает молоко. Без назначения врача лучше не принимать никаких препаратов. И помните – изжога для вашего малыша абсолютно не опасна, не нужно об этом беспокоиться.

Рекомендуем

Мы все хотим быть красивыми, но проблема целлюлита вызывает беспокойство у многих женщин. Наряду с физическими нагрузками и коррекцией режима питания попробуйте вакуумный антицеллюлитный массажер. Ежедневный массаж проблемных мест поможет вам в борьбе с этим дефектом.