• Комментарии: 0
• Просмотры: 1415 / 3827

Основой здорового питания подрастающего поколения являются, несомненно, крупы. Еще наши далекие бабушки, прабабушки на завтрак детям всегда готовили кашу, считая, что это лучшая пища для желудка, сердца и ума. Совсем недавно ученые доказали, что если давать ребенку разные крупы с утра на завтрак или в качестве ужина, то его мозг развивается лучше, чем при других рационах питания.

Фактически, ребенок становится умнее, если получает разнообразный рацион. Не нужно давать ребёнку только овсяную или только манную кашу на протяжении длительного времени. Блюда необходимо разнообразить. Например, сегодня на завтрак приготовить овсянку, завтра гречневую, послезавтра ячневую, через неделю рисовую и так далее. То есть крупы нужно постоянно чередовать.

Как избежать трудностей?

Естественно, ежедневно готовить разнообразнее — это сложно. Манку приготовить просто, но сварить рис с утра — это целая проблема. На это уйдет несколько часов, ведь рис очень долго проваривается, потом его нужно правильно обработать, прежде чем дать ребенку. С этой проблемой помогут справиться готовые детские каши https://online-apteka.com.ua/catalog/detskie-kashi/, продающиеся в интернет-аптеке.

Чтобы минимизировать трудозатраты, но при этом давать ребенку самый разнообразный рацион питания, сразу же нужно приобрести несколько видов каш:

• рисовать,
• кукурузную,
• мультизлаковую,
• гречневую,
• с тыквой,
• с абрикосами,
• с бифидобактериями,
• с бананом и так далее.

Это быстрые кашки, который разбавляются водой или молоком по инструкции, которая указана на коробке. Никаких сложностей при приготовлении вкусного блюда на завтрак. На приготовление вкусной и питательной каши у родителей уйдет не более 5 минут. Поверьте, малыши обожают подобные блюда, ведь они очень:

• вкусные,
• питательные,
• ароматные,
• сладкие.

Зачем нужна каша с бифидобактериями?

Это особенная каша, которая позволяет нормализовать микрофлору в желудке ребенка. Восстановление флоры — актуальная проблема и особенно, когда малыш прошел лечение антибиотиками от бактериальной инфекции.

Флора после антибиотиков нарушается, малыш страдает от повышенного газообразования, постоянных поносов, болей в животе. Регулярный прием на завтрак каши с бифидобактериями решает эти проблемы без лекарств и дополнительных материальные затрат на приобретение бифидобактерий в аптечной сети.