• Комментарии: 1
• Просмотры: 4365 / 1162

Не всегда родители могут совершенно спокойно отнестись к тому факту, что одежда их ребенку стала мала не потому, что он вырос, а потому, что стал слишком толстым. Тут же появляются волнения о самочувствии, здоровье, ребенка и тревожные ожидания чего-то неприятного… Чем может грозить ожирение знает почти каждый. А вот как не опустить его появления мы расскажем в этой статье.

С 6 до 12 лет дети склоны к избыточному весу, и потому в этом возрасте родителям не стоит сильно пугаться на 2-3 килограмма выше нормы. Как только начинается подростковый период и гормональное перестроение организма, весь этот «жировой запас» исчезнет. Ведь не редко мальчики пухляки вытягиваются в стройных, высоких, худющих парней, а девочки – в прекрасных девушек. Однако для такого превращения из гусеницы в бабочку нужно создать определенные условия. Например, большую роль в этом плане будет играть наследственный фактор. Если родители, бабушки, дедушки или другие родственники ребенка склоны к полноте, то и ему может передаться этот факт. А еще лишний жирок может остаться в связи с малоподвижным образом жизни, неправильного питания, слишком большого, неконтролируемого аппетита. И дело здесь скорее не в детской распущенности и отсутствия чувства меры, а очень часто в отсутствии внимания со стороны родителей.

В настоящее время дети, кроме постоянных просиживании на уроках, приходя домой тут устраиваются за компьютером. И так до вечера. И поскольку у него не появляется других, альтернативных подвижных и интересных занятий, он начинается отвлекаться от проблем еще и излишним количеством еды. Вот так и получается ожирение.

Толстый ребенок очень мало двигается, становиться более ленивым и трудным на подъем. И родители, не отдавая себе отчета, в излишней заботе о ребенке стараются его уговорить съесть еще порцию вкусного обеда или ложечку любимой каши. Или если у ребенка возникают проблем, трудности, они могут предложить все исправить с помощью кусочка любимого лакомства или порции мороженного. Тогда ребенок повеселеет и все будет вновь хорошо. Увы, такие меры могут привести к печальным последствиям.

Если толстый ребенок вдруг изъявил желание похудеть самостоятельно по рецепту какой-либо диеты, найденной в интернете, он рассказал об этом родителям или те сами заметили изменения в его рационе, то постарайтесь все же уговорить ребенка посетить врача-диетолога. Это нудно для того, чтобы изнурительными или неправильными диетами не принести вред здоровью. А заодно выяснить, не является ли полнота следствием уже какого-то заболевания, например, связанного с кардиологией. Нельзя ни в коем случае дразнить, обзывать ,унижать, растолстевшего ребенка. Колкие замечание, ехидные шутки могут спровоцировать его к замкнутости и протесту, он начнет еще больше есть, мало двигаться и уж точно больше не будет делиться своими проблемами с родителями. Что может привести еще к расстройствам психического характера.

Старайтесь незаметно приучать вашего ребенка к более активному образу жизни. Не стоит позволять ему долгое время проводить за телевизором или компьютером, устраивайте совместные прогулки, запишитесь на секцию какого-то активного вида спорта. Используйте летние каникулы для активного отдыха. Если вы будете вместе с ребенком бороться с проблемой, это вызовет больше доверия, а ваш пример вдохновит его и придаст сил. Только делать это надо ненавязчиво, с пониманием и интересом. А еще лучше, заниматься спортом, употреблять здоровую пищу, а также следить за своим здоровьем – заранее, до возникновения проблем с ожирением.

Рекомендуем

Каждая женщина в своем арсенале имеет немало способов превращения своего лица в красивый образ. И современный рынок косметологической продукции с радостью предлагает широчайший ассортимент разнообразной продукции для этого. Одной из самых качественных и безопасных является домашняя косметика, которая удобна для использования в домашних условиях.