• Комментарии: 0
• Просмотры: 8120 / 137

Сколько гулять с ребенком? Где гулять? С какого возраста начинать? Очень важен грамотный и правильный подход.

С какого возраста можно гулять?

Советские педиатры рекомендуют с первых дней. Начинать по 15 минут, каждый день увеличивать время на 10 минут. В месяц время прогулки должно быть 3 часа. Выходить в день надо два раза. Итого - 6 часов на улице.

Современный подход к прогулкам другой. Гулять желательно начинать тогда, когда ребенок более-менее освоил пространство комнаты, начинает осматриваться по сторонам, тоесть примерно в месяц.

Как долго гулять?

Ребенок вовсе не нуждается в очень большом количестве свежего воздуха. И кстати, сон на морозе не так уж полезен. Поэтому достаточно гулять с малышом, скажем, два раза по часу. Эта рекомендация больше подходит мамам,которые кормят грудью по требованию. Ведь покормить месячного малыша на улице зимой просто - напросто неудобно. А можно при этом и простудиться. Да - грудь простудить нельзя. Но можно заработать бронхит.

Где гулять?

Гуляйте в ближайшем парке. Не ходите вдоль дорог, особенно в коляске.

Как гулять?

По собственному опыту скажу, что выйти с коляской два раза в день - тяжело. Когда ребенок маленький - еще можно. А когда он весит более 5 килограмм, тащить на себе коляску и ребенка вверх-вниз действительно тяжело.

Поэтому рекомендую прогулки в слинге. Только не покупайте кенгурушку - это вредно для здоровья. А вслинге ребенок находится таком положении, как на руках у мамы, только у мамы руки свободны, и легко нести. В слинге можно погулять итри раза по часу, а можно пять раз по пол-часа - вы абсолютно мобильны.

Удачных вам прогулок!

Рекомендуем

Вводите в поисковых системах запрос свадебный салон Москва, чтобы найти свадебное платье? Лучше обращайтесь сразу в салон свадебного и вечернего платья "Моя Москва", где вы найдёте большой выбор платьев и аксессуаров.