• Комментарии: 0
• Просмотры: 5759 / 346

Беременность – очень важный период в жизни женщины. И вполне понятно и закономерно, что в этот период ее ожидают разного рода волнения. Как же справиться с целым арсеналом переживаний и опасений?

В первую очередь получить больше информации. Не страшилки коллег по работе и соседок по подъезду, а именно грамотная и достоверная информация. Конечно, получить ее можно только от врача. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, которые вас волнуют, разговаривайте о своих переживаниях. Профессиональный взгляд на ваши страхи скорее всего поможет вам понять, что вы – не первая женщина в мире, которой придется родить. Каждую минут на свет появляются маленькие детки, и их мам наверняка волновали те же вопросы вопросы, что и вас. Конечно, никуда не деться от рассказов бывалых. Просто нужно понимать, что не бывает одинаковых беременностей и родов. И если даже у кого-то все сложилось не очень удачно, не следует примерять эту ситуацию на себя. Помните – ваш малыш реагирует на ваши эмоции.

Не стоит пугаться, если ваше самочувствие будет не таким хорошим, как вы ожидали. В конце концов в вашем организме сейчас происходит глобальная перестройка, на ближайшие девять месяцев он станет домом для вашего ребенка. Пускай он там устраивается поудобнее, ведь вы готовы для этого немного потерпеть и поддержать его? Прогулки на свежем воздухе, правильное питание, рекомендуемые физические упражнения, а самое главное – хорошее настроение.



Всех родителей волнует вопрос – а кто же у нас родится? Как только подойдет срок, вам об этом обязательно скажет врач-УЗИст, но если вам очень не терпится, то есть несколько способов. Определение пола ребенка бесплатно возможно и без УЗИ. Конечно, не стоит относиться к этому очень серьезно, но надеемся, что это поможет вам немного унять волнение по этому поводу.

Отбросить все переживания по поводу утраченной фигуры – это обязательно. Ведь если вы не будете правильно и полноценно питаться, то это может навредить вашему ребенку. Поэтому забудьте о диетах на этот период. Когда ваш ребенок появится на свет, у вас будет масса времени для того, чтобы привести себя в порядок. Некоторые женщины отказываются кормить грудью, опасаясь, что из-за этого она утратит былую красоту. Эта позиция в корне неверна, ведь материнское молоко – это иммунитет малыша. Лишив его молока, вы лишаете его гораздо большего, чем просто пищи – вы лишаете его защиты.

Для того, чтобы избавиться от страха перед родами, полезно общаться с другими беременными женщинами, посещать школу для будущих рожениц, внимательно слушать и запоминать слова инструктора. Чем больше информации вы получите до родов, тем правильнее вы будете себя вести в процессе.

И запомните – вы не больны! Это физиологический процесс, через который проходит большинство женщин всего мира. Продолжайте заниматься привычными делами, читайте книги, общайтесь с подругами, радуйтесь каждому дню!