• Комментарии: 0
• Просмотры: 4549 / 906

У каждой женщины бывает период, когда смотря на пробегающих детей, на счастливых подружек или на любимого человека в голове рождается желание поскорей родить маленькое счастье. Мысленно женщина рисует картинки семейного благополучия, но не обходится и без сомнений. Как родить здорового, полноценного ребенка?

Сможешь ли сама справиться со всем и стать хорошей мамой? Эти вопросы волнуют многих женщин, готовящихся в скором будущем стать мамами замечательных малышей. В настоящее время сохранение здоровья ребенка в условиях вынашивания детей в мегаполисах остается открытым. Не очень хорошая экология, быстрый темп жизни, стрессы, шум – все это может сказаться на малыше. И любая женщина, даже только находясь в «интересном положении» старается защитить своего малыша от всех негативных воздействий.

В целях ограждения многие решительно меняют свой образ жизни, переставляют приоритеты, и начинают совсем по-другому смотреть на привычные вещи. Некоторые продолжают придерживаться выработанных правил, но при этом внося существенные поправки для сохранения здоровья будущего малыша. К какой бы категории женщин вы бы не относились, главное верьте, что все будет хорошо. И, конечно, соблюдайте несколько общепринятых правил.



Большую роль для беременных мамочек и их деток играет правильное питание. В рационе женщины должны присутствовать все витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития. Большое значение имеет творог, так как в нем содержится много кальция, необходимого для формирования костей малыша, а также для сохранения в хорошем состоянии волос и зубов самой мамы. Только следует критично относится к рекламируемым йогуртам и творожным массам, лучше готовить их в домашних условиях самостоятельно.

Старайтесь не переутомляться. Многие мамочки, оказавшись дома в декрете начинают нагружать себя всевозможными домашними делами. Ремонт, уборка, перестановка, также варенья и соленья могут немного подождать. Либо не стесняйтесь просить помощи в таких делах. Старайтесь больше времени посвящать отдыху, прогулкам на свежем воздухе. Каждый день прогуливайтесь около 1 километра.

Во время беременности противопоказано женщинам применять какие-либо лекарственные препараты, в том числе антибиотики и другие лекарства. Если вы заболели, то обращайтесь к врачу, который назначит вам тот препарат, который можно и безопасно применять соответственно вашим индивидуальным характеристикам.

Естественно, что посещать женскую консультацию и гинеколога стоит всегда вовремя. Также необходимо регулярно сдавать все назначенные анализы и строго придерживаться рекомендаций, даваемых врачом.

Естественно, лежит полный запрет на употребление алкоголя и курение. Ведь эти действия приносят огромный ущерб здоровью вашего малыша.

Весьма благотворительное влияние на формирование ребеночка, ваше и его настроение оказывает классическая музыка. Так что смело можете прикупить пару дисков и слушать вместе бессмертные классические композиции всемирно известных исполнителей. Эту же музыку можно будет использовать и после рождения ребенка.

А вообще, самое главное правило – это позитивное настроение и вера в самое наилучшее. И пускай, наша жизнь далека от идеальной, и условия для рождения ребенка тоже не всегда соответствуют самым лучшим, очень важным фактором является хорошее настроение и желание мамочки, ее любовь к маленькому существу, которое скоро появится на свет.

Рекомендуем

Каждая женщина неотразима и прекрасна, тем более, находясь в положении. И для создания неповторимого образа советуем приобрести профессиональную косметику в интернет-магазине http://www.hihair.ru/.