• Комментарии: 0
• Просмотры: 3511 / 804

Женское настроение – весьма тонкая материя, и для того, чтобы оно испортилось, совершенно не обязательно должно произойти что-то плохое. Серое небо, отсутствие солнца, случайная фраза или взгляд, испорченный маникюр или сломанный каблук – на наше настроение может повлиять любая мелочь, на которую в другой день мы бы просто не обратили внимания.

Возможно, кто-то предпочитает в этом случае сидеть и предаваться грустным мыслям, однако большая часть представительниц прекрасного пола с удовольствием воспользуется советами по поднятию настроения, тем более, что они гарантированно поднимают боевой дух и возвращают улыбку вне зависимости от возраста и социального положения!

Первый, и, пожалуй, один из самых действенных вариантов – пойте! Психологами доказано, что музыка способна поднимать настроение в несколько раз быстрее, чем вкусная еда или комплименты. Но мы рекомендуем пойти чуть дальше и вместо простого прослушивания музыки устроит самый настоящий концерт собственного исполнения. Гарантируем, что после этого ваше настроение поднимется на несколько показателей вверх. А если петь очень громко, то возможно изменение настроения и у ближайших соседей.

Вкусная еда способна отвлекать от печальных мыслей, возвращая хорошее настроение. Но здесь главное не переборщить. Конечно, лучше отдать предпочтение тропическим фруктам или овощам, вероятность расстроиться из-за цифры на весах будет значительно меньше. Однако если вы и позволите себе пирожные или кусочек тортика, то вряд ли это вам навредит.

Побаловать себя покупками также будет нелишним. На женщин шопинг действует поразительно! Всего пара новых вещичек, и вот вам уже не хочется сидеть дома взаперти, а «выгулять» новое платье кажется вполне прекрасной идеей. Поэтому действуйте, не откладывая, вполне возможно, что именно сегодня произойдет что-то хорошее, что навсегда изменит вашу жизнь к лучшему.

Хорошим лекарством от плохого настроения является уборка. Многие сейчас улыбнутся, но это действительно так. В нашем подсознании чудесным образом процесс уборки квартиры связывается с процессом очистки сознания от ненужного, от того, что нам мешает. Избавление от грязи в доме помогает нам иначе посмотреть на себя изнутри, и когда в конце концов весь дом сверкает чистотой, вы понимаете, что и в вашей душе наступил мир и покой.

Ну, и конечно, спорт. Физические нагрузки позволяют нам отвлечься от дел насущных, сосредоточившись лишь на своем теле. Уставшая, измотанная в спортзале, вы вряд ли вспомните о том, отчего вам взгрустнулось в обед. Ощущение полной власти над своим делом, гордость собой – все это поднимает настроение и помогает настроиться на лучшее. Удачи!