• Комментарии: 0
• Просмотры: 3047 / 1126

Матушка-природа почему-то женщин больше испытывает на прочность, «награждая» слабый пол проблемами, с которыми бороться приходится постоянно. Одна из них – целлюлит.

Интересно то, что даже небольшое количество лишнего жирка, который внешне себя не проявляет, превращает нежные участки кожи в «апельсиновую корку». И начинаются муки: женщина забывает о пляже, бане и других местах, где приходится показывать тело, муж с отвращением смотрит на когда-то любимую жену или делает вид, что ему безразлична ее внешность.

В действительности все совсем не так. Стеснение переходит в раздражение, бессонницу, излишнее возбуждение или, наоборот, в замкнутость. Заперев себя в квартире, часть прекрасной половины человечества хоронит надежду когда-нибудь снова стать красивой.

Современные технологии позволяют избавиться от целлюлита, занимаясь своими повседневными делами. Этому помогают специальные антицеллюлитные шорты. Данные шорты, изготовленные из трехслойного высокоэластичного материала, делают микромассаж во время двигательной активности и точечно воздействуют на проблемные зоны.



Ещё один вариант - займитесь фитнесом против целлюлита.

Комплекс физических упражнений поможет вам быстро справиться с недугом. Но прежде чем приступить к занятиям, посетите участкового врача, физиотерапевта и диетолога. В соответствии с вашим возрастом и состоянием здоровья специалисты подскажут уровень нагрузки, разработают меню, которого вы будете строго придерживаться. Как только вы получите рекомендации медиков и скоординируете дни, в которые будете приходить на прием к врачу, следящим за тем, чтобы состояние здоровья не ухудшилось, отправляйтесь в фитнес-центр. Под руководством тренеров начинайте занятия по индивидуальной программе или в группе со схожими проблемами.

Если вы стесняетесь своего веса, то можно купить или скачать из интернета видеоролик с уроком по фитнесу и заниматься дома. Внимательно просмотрите предлагаемый материал. Для вас лучшим будет тот, где комплекс упражнений от целлюлита показывает не девушка с идеальной фигурой, а тренер с подопечной. Такие уроки помогут убрать жир с проблемных мест процентов на 10-15.

Одних физических упражнений мало. К ним необходимо добавить массаж. Антицеллюлитный массаж – процедура болезненная, проводить ее имеет право только специально обученный человек, поэтому постарайтесь доверить свое тело работнику медицинского центра. Не стоит записываться к незнакомому человеку, предлагающему услуги на дому. Такой вид массажа сопряжен с повышением артериального давления и болевым шоком, вывести из которого сможет только специалист и соответствующие препараты. Эффективность массажа заметна лишь в случаях, когда его проводят с помощью крема, в состав которого входит аминофиллин. С помощью него можно уменьшить глубину «апельсиновой корки» до 14 см.

Можете записаться на обертывание. Это довольно эффективная процедура в комплексе с физическими нагрузками и продуктами питания, в состав которых входит фукоксантин, расщепляющий жир. Содержится он в бурых морских водорослях. Полезно употреблять их в качестве салата, если хотите избавиться от растущих жировых клеток.

В борьбе с целлюлитом не стоит рассчитывать на отдельный, чудодейственный препарат. Только в совокупности с тренировками, правильным питанием и массажем вы сможете справиться с лишним весом и привести свое тело в порядок.