разделы


Новости партнёров
Бизнес-новости
Информация партнёров


Михаил Ингерлейб.   Особенные дети

7. Коррекция поведения
   Не надо «переделывать» ребенка, перекраивая его в соответствии с вашими представлениями о том, каким он должен быть. Речь идет всего лишь о некоторых формах поведения, которые надо пересмотреть. Именно такой должна быть ваша позиция, только такая позиция будет доброжелательной и конструктивной.

   Итак, мы определились, что началом пути к успеху является изменение поведения. Первым шагом в этом процессе является точное выделение той формы поведения, которую вам хотелось бы заменить. Целью является создание у ребенка такого ПРИВЫЧНОГО поведения, которое было бы разумным и не вызывало раздражения окружающих. Таким образом первоочередной задачей становится постановка перед ребенком необходимости выработки такого поведения, которое будет исключать конфликты с одноклассниками или домашними.

   Желание родителей устранить сразу все отрицательные формы поведения и усилить положительные является вполне понятным. Однако лучше все-таки начать с малого: изучить поведение ребенка, выбрать что-либо одно, проверить эффективность решения несколько раз и только затем двигаться дальше.

   ? Например, восьмилетний Саша не мог заставить себя сидеть на месте ни в школе, ни во время выполнения домашней работы. Он постоянно «крутился», забирался на стул с ногами, поворачивался к рабочему столу то одним, то другим боком, вставал и снова садился. Когда учительница заставляла его сидеть спокойно, казалось, что движение из ног переходит в руки – он суетливо перебирал и крутил предметы, лез в сумку, перелистывал учебник. В такие моменты у мальчика даже менялся почерк – он становился более «рваным», «дерганным».

   Родители Саши пытались выработать у ребенка усидчивость – для этого мать или отец присутствовали при выполнении домашних заданий. Они поставили перед ребенком цель – научиться в течение 10 минут выполнять задание, не меняя положения тела. Начинали с 2-х минут, постепенно – раз в 3–4 дня – увеличивая время. По достижении необходимого времени Саша вставал из-за стола, делал несколько физических упражнений и снова садился за уроки. Было поставлено и дополнительное условие – даже визиты в туалет и питье воды могли выполняться только в эти «законные» перерывы. Присутствие родителей постепенно свелось к тому, что они только контролировали время и сообщали сыну, когда он может размяться. (То, как им удалось заинтересовать ребенка в подобной работе – тема отдельного разговора.)

   На то, чтобы развить способность ребенка плодотворно заниматься в течение 10 минут, сохраняя «правильное» рабочее положение, у них ушло почти 6 месяцев. К концу этого срока исчезли и нарекания учителей.?

   Изучение поведения должно быть незаметным для ребенка и объективным, исключающим эмоциональные оценки происходящего. Желательно «отследить» поведение ребенка в условиях школы, детского коллектива, в кругу семьи. Только после этого можно намечать реальные цели.

   Та форма поведения, которая беспокоит вас в данный момент, должна быть описана в ясных, поддающихся измерению терминах. Используя такие общие понятия, как гиперактивность, импульсивность и рассеянность, мы рискуем запутаться. Что значит «гиперактивный»? В какой мере «гиперактивный»? В какой степени «импульсивный»? Что означает «рассеянный»? Слишком часто в эти слова вкладывается разный смысл; поэтому мы оказываемся неспособными точно понять, какую именно форму поведения хотим усилить или ослабить. Совсем не редкими являются случаи, когда у мужа и жены имеются разные оценки той или иной формы поведения малыша.

   Описывая поведение ребенка в точных терминах, правильно называя то, что он делает, и четкое представляя, какое поведение желательно получить в результате занятий, мы избегаем эмоционально окрашенных выражений или сугубо профессиональных терминов. В результате описание ребенка и его поведения будет в одинаковой мере понятно всем тем, кто с ним взаимодействует – родителям, няне, работникам дошкольного учреждения и школы, родственникам, братьям и сестрам и, наконец, самому ребенку. Например, вместо того чтобы называть ребенка «гиперактивным», мы можем перечислить присущие ему формы поведения: он вскакивает и прыгает, вмешивается в чужие разговоры, не может заниматься достаточно долго каким-нибудь одним делом.

   Нет смысла заниматься поисками источника той или иной формы поведения или пытаться дать ей свою интерпретацию. Мы имеем то, что имеем. И именно с тем, что имеем, в данный момент и надо работать. Конечно, желание выяснить происхождение тех или иных форм поведения вполне понятно, особенно при наличии страхов, неуверенности ребенка в себе, однако следует помнить прежде всего о цели родительской помощи: остановить нежелательную форму поведения и заменить ее желательной.

   Например, ребенок криком и грубыми словами выражает свое негативное отношение к тому, что другой малыш взял его игрушку. Можно понимать причину его неадекватного поведения и проявлять сочувствие, но при этом родители должны остановить это нежелательное в социальном плане поведение и научить ребенка реагировать на подобную ситуацию по-другому. Некоторым детям трудно следовать инструкциям в то время, когда рядом присутствуют разного рода отвлекающие факторы (телевизор, братья или сестры). Чтобы предоставить невнимательному ребенку шанс успешно справиться с заданием, мы должны свести до минимума количество отвлекающих факторов. А если мы этого не сделали? Описывая ситуацию, подобные нюансы обязательно надо учитывать. Только правильно и в точных терминах описывая поведение ребенка, мы можем попытаться изменить его и оценить результаты работы.

   Один из наиболее эффективных способов точного и объективного описания поведения ребенка – показывать время от времени то, что уже составлено и записано на бумаге, жене (мужу), друзьям или родственникам, обсуждать с ними написанное. Когда родители глубоко погружены в жизнь своих детей (а это случается с большинством из нас), объективность в оценках дается ох как нелегко! Однако чем более объективными мы становимся, чем чаще обсуждаем написанное, тем выше вероятность добиться успеха.

   Для примера мы приводим таблицу, в левой графе которой – эмоциональное описание поведения ребенка, а в правой – описание более объективное.





   Чем более точно вы опишете поведение ребенка, тем больше у вас будет шансов изменить его.

Стимулирование желательного поведения

   Честный ребенок любит не папу с мамой, а трубочки с кремом.

Дон-Аминадо


   Если ваш ребенок делает что-то такое, что вам нравится, и вы хвалите его за это, он обязательно постарается это повторить. В данном случае похвала выступает в роли стимула. Чем сильнее стимул, тем выше вероятность повторения желательной формы поведения. Это правило действует как по отношению к маленькому ребенку, так со взрослыми. Меняются сами стимулы, механизм действия стимулирования становится не столь очевидным, но принцип присутствует всегда.

   Люди реагируют на разные виды стимулов: некоторых вдохновляет денежное вознаграждение, другие готовы на все за вкусную еду, а третьи – за обычное «спасибо». Но как бы ни были различны люди, существуют некоторые общие принципы, которыми надлежит руководствоваться при выборе подкреплений. Стимулируя ребенка, подкрепляя[24] похвалой или другими стимулами желательные формы поведения, вы делаете для него процесс изменений приятным и увлекательным.

   При выборе подкрепляющих стимулов начинать надо с простого. В самом схематичном виде подчиненность подкреплений (и соответственно – подкрепляющих стимулов) такова:

   1. ПОХВАЛА (словесная и действиями).

   2. ПОХВАЛА В СОЧЕТАНИИ С ПОЗВОЛЕНИЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ[25] (игры, телевизор, прогулки и т. д.).

   3. ПОХВАЛА В СОЧЕТАНИИ С МАТЕРИАЛЬНЫМИ СТИМУЛАМИ.

   4. ЭКОНОМИЧЕСКАЯ СИСТЕМА С ПРИМЕНЕНИЕМ «ФАНТОВ[26]»

   Первый уровень – использование похвалы. Довольно часто родители думают, что принцип подкрепления требует приобретения игрушек и других достаточно дорогих подарков всякий раз, когда ребенок демонстрирует приличное поведение. И хотя некоторые типы материальных подкреплений могут оказаться необходимыми, один из самых эффективных способов привлечения внимания к желательному поведению состоит в том, чтобы хвалить ребенка (вслух или демонстрируя это своим поведением).

   Я с детства запомнил присказку одного из своих дедов: «Хвалите детей, пока они хороши». Прошло много лет, прежде чем мне стало понятно, какой глубокий смысл заложен в этой поговорке. Чем больше наше желание замечать хорошее в своих детях, тем больше они будут стараться сделать нам приятно.

   Однако с похвалой не все так просто. Родители могут быть настроены на «отслеживание» негативного в поведении ребенка, поэтому им будет очень трудно заметить сдвиг в положительную сторону. Некоторых родителей смущает сама мысль о том, что детей надо хвалить за нормальное поведение, а не за какие-то сверхдостижения. Многим неловко хвалить своих детей вне дома: «Почему я должен хвалить своего ребенка за хорошее поведение, когда другие родители этого не делают?» Другие люди могут посмотреть на такое «воспитание» с неодобрением. Решать в любом случае вам, однако я уверен в том, что такой подход эффективен.

   Вначале, действительно, бывает очень трудно и неловко хвалить за, казалось бы, простые вещи. Но с получением положительных результатов вы поймете, что ваши усилия не пропали даром.

   Для начала вы можете воспользоваться следующими советами: 1. Составьте список всех «правильных» поступков вашего ребенка; постарайтесь учесть все, какими бы незначительными они вам ни казались. Самый простой способ для составления такого списка – записать все проявления положительного поведения вашего ребенка, замеченные вами в течение любого самого обычного дня: с того момента, как он встанет с постели утром, и до того, как пойдет спать вечером. При наличии обоих родителей будет хорошо, если каждый составит свой список, причем делать это нужно независимо друг от друга. Сверив свои списки, вы, скорей всего, будете удивлены, как много каждый из вас не заметил.

   2. Каждый раз, когда ваш ребенок демонстрирует какую-либо из желаемых форм поведения, хвалите его за это и/или делайте для него что-нибудь приятное. Старайтесь разнообразить ваши комментарии – чтобы похвала не сводилась к обычному «хорошо» или «молодец». Подробно объясните, что именно ребенок сделал хорошо, чем заслужил ваше восхищение и приятное удивление. Словесную похвалу можно дополнить улыбкой, подмигиванием и объятиями. Те ситуации, в которых вам не удается сразу добиться положительного поведения, мы рассмотрим в следующем разделе.

   3. Похвала должна быть высказана лишь после того, как ребенок продемонстрировал надлежащее поведение. Постарайтесь установить (или усилить) связь между поведением и его следствием. Если вы хвалите ребенка, когда он ведет себя плохо, то тем самым закрепляете нежелательные формы поведения. Разве это нам нужно?

   4. Похвала должна звучать особенно часто в начале работы по коррекции нежелательного поведения. Постоянное подкрепление усилит желание малыша угодить вам. Когда та или иная форма поведения станет для ребенка привычной, можно будет уже не так часто подкреплять ее похвалой.

   5. На первых порах похвала должна следовать непосредственно за проявлением хорошей формы поведения. То есть хвалить нужно всякий раз, когда происходит что-то, достойное похвалы. Со временем вы сможете снизить частоту поощрений – однако не раньше, чем желательное поведение войдет в привычку.

   6. Похвала должна быть искренней! Большинство родителей по-настоящему радуются, когда их дети ведут себя хорошо, и похвала служит выражением этого чувства. Если вы пытаетесь «выдавить» из себя похвалу, ребенок сразу это чувствует. Придется и вам работать над собой! Если вы испытываете затруднения в выражении похвалы, советую обратиться к следующим приемам:

   • Поместите на разных предметах в вашем доме понятные вам знаки, напоминающие о том, что вам нужно за что-то похвалить ребенка. Например, на обратной стороне дверцы кухонного шкафчика: «Не забыть похвалить Диму за его хорошее поведение за столом».

   • Регистрируйте количество своих похвал каждый день. Старайтесь ежедневно увеличивать это число хотя бы на десять процентов. Не бойтесь захвалить ребенка!

   Для каких-то форм поведения похвала может оказаться недостаточно эффективным подкреплением. Однако ее несомненная польза состоит в том, что она позволяет эффективно избавляться от не самых худших форм поведения и способствует выявлению тех привычек и манер, работа с которыми требует дополнительных усилий. Без этой ясности все формы поведения имеют для родителей одинаковую важность. Например, физическое насилие в отношении брата или одноклассника приобретает то же значение, что и опоздание на урок или к завтраку. При этом надо помнить, что часто родители на первое место ставят формы поведения, которые раздражают их сильнее других, а это в корне не верно.

   В любом случае, даже если похвала сама по себе оказывается неэффективной, от нее не следует отказываться. Просто ее надо использовать в сочетании с другими стимулами.

   Второй уровень – похвала в сочетании с разрешением заниматься любимым делом. Доступные для выбора в качестве поощрения занятия должны быть фактически выполнимы и доступны, то есть, например, вам не нужно будет всякий раз специально выходить из дома и покупать дорогую настольную игру или диск. Составьте список всех занятий, которые доставляют вашему ребенку удовольствие. Всякий раз, когда он демонстрирует желательную форму поведения, «награждайте» его этим занятием. Причем поощрением может быть нечто совершенно простое и доступное: чтение, просмотр телепередачи, игра в мяч, какая-нибудь настольная игра и пр. Главное в таком подходе то, что ребенок привыкает сначала делать что-нибудь такое, что нравится взрослым, а затем получает возможность делать то, что нравится ему самому.

   Опытные родители считают этот прием очень эффективным. Вам не придется прибегать к угрозам «Знай, если ты хочешь играть в футбол…» В этом случае вы скорее разрешаете ребенку «заработать» определенную привилегию. Но помните, что и этот вид поощрения может «не работать» в отношении той или иной формы поведения. В таком случае вам следует обратиться к следующему уровню стимулирования.

   Третий уровень – это похвала в сочетании с материальным подкреплением. Подумайте заранее о тех маленьких наградах, которые ваш ребенок действительно был бы рад получить. Это могут быть этикетки-наклейки («стикерсы»), блокноты, карандаши, вкусная еда – что-нибудь в принципе недорогое, но однозначно нравящееся вашему ребенку. Не злоупотребляйте количеством и ценностью предметов. Пусть лучше награды будут более частыми, для этого заранее планируйте их количество и распределение на обозримый период времени, который ребенок может легко себе представить.

   Бывают случаи, когда уместно перейти к четвертому уровню подкреплений, когда по взаимному согласованию разрабатывается целая система экономических знаков. В такой системе ребенок получает баллы, жетоны, пуговицы и иные условные «фанты», которые затем можно будет обменять – по предварительной договоренности – на что-нибудь более существенное. Многие дети при обсуждении вознаграждения выбирают схему контракта: родители и ребенок договариваются о том, каким должно быть поведение в течение определенного срока, и о вознаграждении по окончании этого срока. Чем быстрее вы научитесь составлять такие «контракты», тем скорее увидите изменения в поведении вашего ребенка.



   Выбор стимулов

   Иногда у родителей возникают сложности с выбором максимально эффективных стимулов. Ниже приведен список, составленный на основе опыта наших и американских специалистов.



   Примерные стимулы для дошкольников

   Вербальные стимулы:

   • Особая похвала в прямой форме.

   • Косвенная похвала (сообщение кому-нибудь еще о том, какой ребенок хороший).

   • Слова и фразы похвалы: «Да!», «Хорошо!», «Великолепно!», «Правильно!», «Чудесно!», «Так держать!», «Это уже лучше!», «Мне нравится!», «Здорово!», «Я просто горжусь тобой!», «Спасибо!», «Ты молодец!».



   Физические стимулы:

   • Объятия.

   • Поцелуи.

   • Улыбки.

   • Ласковый взгляд.

   • Щекотание.

   • Подмигивание.

   • Рукопожатие.

   • Ласковое прикосновение.

   • Подбрасывание вверх или кружение вокруг себя.

   • Похлопывание по спине.

   • Подбрасывание с одобрительными восклицаниями.

   • Подпрыгивание.

   • Подергивание за нос.



   Материальные стимулы

   • Игрушки

   • Надувные воздушные шары

   • Книги

   • Головоломки

   • Журналы.

   • Любимая еда.



   Стимулы-занятия (активные действия)

   Посещение парка, зоопарка, библиотеки, выставки, музея (любая специальная прогулка, время «только для ребенка»).

   Посещение места работы папы или мамы.

   Игра с друзьями. Игра на игровой площадке или в песочнице. Качели.

   Подвижная игра или подвижная игра с родителями.

   Слушание сказок.

   Посещение с ночевкой бабушки, дедушки или кого-нибудь еще из любимых взрослых родственников или друзей.

   Возможность покормить любимое животное.

   Приглашение друга в гости.

   Фотографирование.

   Посещение кафе, кинотеатра.

   Работа с глиной или пластилином.

   Пускание мыльных пузырей.

   Помощь маме или папе в каком-то интересном деле. Помощь в приготовлении еды или в составлении меню. Помощь на огороде или в саду.

   Купание в ванне больше положенного (можно с мыльными пузырями/игрушками и т. п.).

   Поездка в машине или на велосипеде со взрослым/катание на велосипеде.

   Пребывание в постели без сна. Разрешение лечь спать чуть позже.

   Просмотр телепрограмм.

   Катание на эскалаторе или в лифте.

   Строительство шалаша/установка палатки во дворе.



   Стимулы-знаки

   Жетоны и купоны, обмениваемые затем на перечисленные выше материальные стимулы или стимулы-занятия.



   Примерные стимулы для учеников начальной школы (6-10 лет)

   Вербальные стимулы

   • Особая похвала в прямой форме.

   • Косвенная похвала (сообщение кому-нибудь о том, что ребенок сделал или выполнил).

   • Слова и фразы: «Так!», «Прекрасно!», «Блестящий ответ!», «Это верно!», «Замечательно!», «Продолжай в том же духе!», «Совершенно верно!», «Прекрасная работа!», «Ты действуешь замечательно!», «Я восхищен!», «Ты здорово поработал!». «Это правильное выражение!», «Это интересно!». «Ну-ка, покажи, как это делается!», «У тебя это гораздо лучше получается!». «Мне это нравится!», «Это лучше всего!», «Давай поставим это на видное место!», «Покажи это папе/маме!», «Ты сам это придумал? Неужели?», «Где ты этому научился? Как здорово получается!», «Я бы так не смогла..», «Научишь меня?».



   Физические стимулы

   Объятия/крепкие объятия.

   Рукопожатие.

   Похлопывание по спине.

   Ласковый взгляд.



   Материальные стимулы

   Игрушки.

   Велосипед.

   Домашнее животное.

   Книги и игры, головоломки.

   Лакомства.

   Собственная комната.

   Одежда (для девочек – косметика, украшения).

   Музыкальные инструменты.

   Коньки/лыжи или роликовые коньки.

   Записи на CD.

   Собственный телевизор/радио/плейер или телефон. Другие вещи личного пользования, такие как фен для волос и т. п.



   Стимулы-действия (активные занятия)

   Проведение досуга с кем-нибудь из родителей.

   Игра в теннис или бадминтон с родителями.

   Экскурсия по городу. Загородная прогулка.

   Игра с друзьями.

   Чтение.

   Визит с ночевкой к родным или друзьям.

   Подготовка комнаты или дома к празднику.

   Помощь родителям по дому (приготовление еды, работа во дворе, на огороде, в саду).

   Кормление младенца.

   Лишние полчаса пребывания в постели после сна.

   Поход в магазин.

   Обед вне дома.

   Планирование дневных занятий.

   Просмотр любимой телепередачи. Прослушивание звукозаписи.

   Пользование телефоном.

   Приглашение друзей на праздник с угощением.



   Стимулы-знаки

   Жетоны и купоны.

   Карманные деньги.



   Материальные стимулы

   Любимая еда.

   Выбор места в комнате, которое ребенок может считать своим[27]

   Особый карандаш или ручка.

   Мячи, скакалки, другое спортивное снаряжение.



   Примерные стимулы для средней школы (12–14 лет)

   Вербальные стимулы

   1. Персонально направленная похвала.

   2. Розыгрыши и шутки.

   3. Слова и фразы: «Фантастика!». «Классно!». «Здорово». «Пять с плюсом». «Да, дочка (сын) у меня молодец!» «Тобой можно гордиться». «Ты прекрасно ведешь себя». «Это было очень разумно». «Ты прекрасно помогаешь». «Мне очень нравится, когда ты» «Ох, как это здорово». «Покажи-ка нам, как это у тебя получается».



   Физические стимулы

   Улыбки.

   Ласковый взгляд, гордые одобрительные взгляды.

   Кивки.

   Прикосновения (если подростку это нравится).

   Подмигивание.



   Материальные стимулы

   Любимая еда. Лакомство.

   Одежда.

   Книги и журналы.

   Свой телефон/ телевизор/ плейер.

   Аудио и видео CD.

   Мопед.

   Фен для волос, бигуди и другие атрибуты взрослой жизни.

   Своя комната.

   Гитара или другой музыкальный инструмент.

   Спортивные принадлежности.

   Вещи, связанные с хобби. Деньги.

   Собственное животное.



   Стимулы-действия (активные занятия)

   Участие в активных мероприятиях друзей-сверстников.

   Катание на роликах, скейте, велосипеде.

   Дополнительное время на телефоне.

   Определение времени сна по своему усмотрению (лишнее бодрствование вечером. Позднее вставание с постели).

   Ночевка в гостях у друзей.

   Возможность заработать деньги.

   Привилегии на просмотр телепередачи – если время интересующей его передачи пересекается с интересами других членов семьи (и особенно – родителей!)

   Ночевка в палатке. Летний лагерь.

   Дорогая прическа.

   Поездка в парк развлечений.

   Участие в туристических походах. Участие в школьных мероприятиях.

   Дружеская встреча с угощением.

   Поход с родителями в магазин одежды.

   Досуг с родителями без других (младших) сестер и братьев.



   Стимулы-знаки

   Очки (баллы), обмениваемые на вышеперечисленные стимулы.

   Деньги.



   Примерные стимулы для старших школьников (15–17 лет)

   Вербальные стимулы

   • Особая персональная похвала.

   • Розыгрыши и шутки.

   • Косвенная похвала (сообщение кому-то об академических успехах или хорошем поведении ребенка).

   • Слова и фразы: «Похвально». «Выше всяких похвал». «Чудесно». «Великолепно». «Абсолютно верно». «Хорошо сделано». «Я в восторге». «Я просто счастлива, когда ты…». «Хорошо смотрится». «Красота». «Ты хорошо соображаешь». «Лучше не придумаешь». «Сразу видно, что ты постарался». «Ты верно поступаешь». «У тебя в комнате идеальный порядок». «Это была правильная мысль». «Скажи мне свое мнение». «Что бы ты предложил?»



   Физические стимулы

   Улыбки.

   Ласковый взгляд, восторженный взгляд.

   Кивки.

   Прикосновения (если подростку это приятно – что вовсе не обязательно).



   Материальные стимулы

   Книги и игры.

   Животные.

   Музыкальные инструменты.

   Видео и аудио диски.

   Спортивное снаряжение.

   Рабочие инструменты.

   Компьютер.

   Проигрыватель, аудио-плейер, телевизор.

   Собственный телефон (мобильный или стационарный в комнате ребенка).

   Одежда.

   Электроприборы (электробритва, фен для волос).

   Трюмо, косметика.

   Любимая еда.

   Деньги.



   Стимулы-действия (активные занятия)

   Освобождение от обязанности или задания.

   Просмотр телепередачи или видео.

   Прослушивание любимой музыки (в том числе громко).

   Разговор по телефону (в том числе долгий разговор).

   Досуг в компании ровесников.

   Посещение зрелища (футбольный матч, боулинг, выступление музыкальной группы).

   Катание на роликах или коньках.

   Перестановка в комнате.

   Посещение кинотеатра.

   Поездка в магазин за покупками.

   Приглашение друзей с ночевкой или ночевка у друзей.



   Стимулы-знаки

   Баллы (подходит для подростков 14–15 лет, с последующим обменом на что-нибудь из перечисленного выше).

   Деньги.

Наказания

   Если бы только родители могли себе представить, как они надоедают своим детям!

Бернард Шоу


   Нет совершенно никакой необходимости в угрозах физической расправы или применении силы – а именно об этом родители думают в первую очередь, когда речь заходит о наказаниях. С другой стороны, понятно, что без активной и понятной формы порицания поступков ребенка воспитывать его невозможно. Фактически наказанием является все, что вызывает у ребенка отрицательную реакцию. Можно сказать, что любая отрицательная стимуляция по сути своей – наказание.

   Ребенок приходит в мир с огромным запасом энергии, громадными интересами и большим списком индивидуальных потребностей – с одной стороны. С другой стороны, он обладает неразвитыми моторными навыками, слабой волей и ограниченными представлениями о добре и зле. По этой причине его развитие обязательно сопровождается бесконечной вереницей различных оплошностей и дурных поступков, что постоянно провоцирует родителей на конфликт. Родители постигают секреты воспитания ребенка на своем опыте. Но когда опыт приобретается за счет ребенка, во время «экспериментов» над ним в ответственные периоды его развития – не слишком ли дорогим оказывается такой опыт? То есть родители становятся опытными «после ребенка» – а первенец оказывается «экспериментальным»?

   Наиболее распространенными родительскими ошибками являются:

   1. Попытка решения личных проблем посредством ребенка.

   2. Попытка выражения или решения супружеских проблем через ребенка.

   3. Неправильные реакции по правильному поводу.

   Из-за этих ошибок наказания не всегда соответствуют проступку ребенка.

   Теоретически существует две группы наказаний:

   Первая группа – это различного рода лишения (активности или родительской любви): постановка в угол, отстраненность, запрет на разговоры или игнорирование, запрещение каких-либо проявлений активности – игр, прогулок, просмотров телевизора.

   Вторая группа наказаний основана на различных детских страхах, например, на страхе отчуждения или страхе перед болью. К ней относятся крики, строгие взгляды, моральное давление (давление словами, «шипение», жестокая ругань) и собственно физическое наказание.

   На практике наказание для маленького ребенка заключено не столько в словах или действиях, сколько в их эмоциональной и интонационной окраске. Физическое наказание ничего не добавит к прочим действиям, если уже удалось вызвать ощущение страха. Часто родители ведут между собой споры на тему «бить или не бить» и одновременно, не стесняясь выражений, методично УНИЧТОЖАЮТ РЕБЕНКА СЛОВАМИ. На наш взгляд, лучше десять раз ущипнуть или шлепнуть ребенка с беспристрастным видом (разумеется, делать это можно до известного возраста), чем один раз сказать ему пристрастно «сволочь» или подавить его криком. А если эмоциональная тирада в адрес ребенка кроме прочего содержит слова «лучше было и не рожать» и другие экскурсы в собственное прошлое, родители могут быть уверены – пройдет несколько лет, и их несдержанность, боль, которую они причиняют своим детям, вернутся к ним десятикратно!

   Наказание не лучший способ воспитания детей, хотя многие родители считают, что у этого пути есть как минимум два достоинства – он простой и эффективный. С возрастом приходят опыт и понимание того, что это кажущиеся простота и эффективность.

   Можно сказать, что наказание – это способ облегчения души. Отреагировав своевременным наказанием, душа перестает болеть: «Меры приняты!» (Учтите, что после наказания душа ребенка тоже перестает болеть, так как наказание снимает с него чувство вины.)

   Если уж вы приняли решение применить этот метод, то наказывая – наказывайте![28]

   Необходимо четко и ясно проговаривать ребенку причину своего недовольства, а если эта причина видна невооруженным взглядом (ребенок баловался и пролил молоко), воздержитесь от обширных комментариев (выражения лица будет вполне достаточно) и совершите элементарное управление: «Тряпка – в углу». Поскольку других слов и действий с вашей стороны не последовало (а могло бы), ребенок не снимает с себя чувство вины и будет продолжать думать о поступке. В следующий раз он, во-первых, будет более аккуратен, чтобы не столкнуться снова с «уборочными работами», во-вторых, ему станет понятна ПРИЧИНА вашего недовольства. Связь очень простая: мама – хорошая, я – хороший, проливать молоко – плохо. При других наказаниях либо мама становится плохой, либо ребенок – неуклюжей растяпой, а привлечь внимание к ПОСТУПКУ и заострить на нем внимание не удается.

   Что же касается телесных наказаний, то тычки и подзатыльники, которыми иногда награждаются дети, являются неразумными по ряду причин.

   Во-первых, намеренное причинение боли другому человеку, в особенности – ребенку, унижает самого применяющего насилие.

   Во-вторых, такой вид наказания говорит ребенку о том, что более сильный и обладающий большей властью человек может насильно заставить другого делать что-либо против его воли. Неудивительно, если в дальнейшем дети и подростки, которых часто наказывали родители, выберут такое поведение в качестве собственной жизненной стратегии.

   В-третьих, наказание, понимаемое как отрицательное стимулирование, обладает значительно большей силой и разнообразием методов (что немаловажно) – если ребенку совершенно ясна связь между его поступком и наказанием. Другими словами, только понимание ОТВЕТСТВЕННОСТИ делает наказание эффективным и человечным методом воспитания. Желание ответить наказанием на огорчение или раздражение, которое вызвал проступок ребенка, недостойно взрослого человека.

   Дети подражают нам в своем поведении, так же как и мы, часто неосознанно, решаем многие «внутренние» проблемы не задумываясь, по образцу наших родителей. Если вы чувствуете непреодолимое искушение применить физическую силу в отношении ребенка, вам следует обратиться к дополнительной помощи в решении вашей собственной психологической проблемы.

   Подобно подкреплениям, наказания также имеют иерархию. Слишком часто родители реагируют на нежелательное поведение ребенка так быстро, что сразу переходят от окрика «Перестань!» к отсылке ребенка в уединенное место. Однако в этом случае следует сделать еще несколько шагов:

   1. Игнорирование нежелательного поведения.

   2. Словесные замечания.

   3. Лишение привилегий.

   4. «Высылка» – в угол, отдельную комнату и т. п.



   Игнорирование нежелательного поведения

   Иногда родителям советуют: «Не обращай внимания – само пройдет». Однако с игнорированием все не так просто. Это эффективный метод, однако многие родители затрудняются в его использовании. Надо просто понимать, что ребенок может совершать заведомо непозволительные вещи с единственной целью – привлечь родительское внимание. Выход из этой ситуации непрост – с одной стороны, если ребенку нужно ваше внимание, он должен получить его в позитивной форме. С другой стороны, стоит ребенку понять, что вы поддаетесь на провокации, и он станет пользоваться этим приемом все чаще и чаще. Оценить ситуацию, быстро и адекватно отреагировать на нее, особенно учитывая заведомую предвзятость позиции родителя, зачастую бывает очень сложно.

   Взрослые часто расстраиваются из-за своей неспособности игнорировать негативные формы поведения. Предлагаем несколько советов, которые помогут вам правильно реагировать на поступки ребенка:

   1. Не смотрите на ребенка, когда он начинает плохо себя вести.

   2. Уходите в другую комнату.

   3. Слушайте музыку. Можно заняться физическими упражнениями.

   4. Займитесь обычным делом: готовьте еду, читайте и т. п.

   5. Все члены семьи должны быть единодушны в игнорировании нежелательного поведения ребенка.

   Не удивляйтесь, если ваша реакция только усилит нежелательное поведение. Ребенок настаивает на своем до тех пор, пока не убедится, что настаивать бесполезно.

   Например, ваш ребенок просит вас дать ему пирожное до обеда, а вы отвечаете ему твердым «нет». Он продолжает просить. Просьбы становятся все более настойчивыми, и вот вы уже в раздражении кричите: «Возьми сам в холодильнике, и дай мне наконец приготовить обед!».

   Так поступить проще всего, и многие родители выбирают именно этот, простой путь. К сожалению, такая реакция родителя лишь учит детей тому, что чем более назойливо они себя ведут, тем больше вероятность того, что вы уступите их требованиям. Поэтому неудивительно, что на начальной стадии вашего игнорирования ребенок продолжает использовать освоенную им стратегию. Продолжайте игнорировать его до тех пор, пока он не изменит свое поведение. Конечно, вам не следует игнорировать те формы поведения, которые рискованны с точки зрения здоровья самого ребенка или других людей, либо могут нанести ущерб.

   Игнорирование является эффективным в сочетании с подкреплением желательного поведения, то есть ваш ребенок удостоится вашего внимания тогда, когда начнет демонстрировать желательную форму поведения.

   Игнорирование – трудный подход; и может пройти немало времени, прежде чем с его помощью будет устранено нежелательное поведение. Этот метод является наиболее эффективным в сочетании с последующим подкреплением в виде вербальной или невербальной похвалы. Из-за того, что игнорировать поведение ребенка вообще тяжело для родителей, эта техника зачастую не используется с максимальной пользой. С другой стороны, многие формы нежелательного поведения не могут быть устранены только с помощью их игнорирования.

   Кроме того, игнорирование не действует, если ребенок совершенно не подчиняется запретам. Когда в ответ на ваш запрет съесть пирожное до обеда ребенок просто идет и берет его из холодильника, это он игнорирует вас. В этом случае возникает законный вопрос – почему вашего авторитета оказывается недостаточно для реализации запрета? При таком «нулевом» авторитете бесполезно рассматривать все остальные воспитательные методы. Ваше влияние на ребенка фактически отсутствует – и надо рассуждать не о дефиците внимания у ребенка, а восстанавливать собственный родительский авторитет!



   Словесные замечания

   Устные замечания должны быть краткими и точными. Слишком много разговоров по поводу тех или иных поступков ребенка могут только усилить и поддержать их. Например, рассуждения о нежелательности той или иной формы поведения, ее влиянии на вас, других членов семьи и на самого ребенка и т. п. не будут поняты. Вместо тирады: «Я же говорила тебе тысячу раз, чтобы ты не мешал мне, когда я работаю с кухонным комбайном: ведь я могу поранить себе руку. Неужели ты не можешь подождать, как другие люди? Я так никогда не закончу готовить обед!», – просто скажите ребенку: «Нет», «Хватит», «Стоп», «Пожалуйста, прекрати». Этого будет вполне достаточно. Когда ребенок изменит свое поведение, используйте соответствующее подкрепление.

   Довольно часто ребенок просто не замечает устных замечаний, в этом случае нужно обратиться к следующей ступени наказаний, то есть к лишению привилегий.



   Лишение привилегий

   Это наказание не должно внедряться в воспитательную программу наспех («Значит, так: сегодня ты не пойдешь гулять» или «Все: забудь о завтрашнем пляже»). Подход должен осуществляться в спокойной манере, а основные правила, касающиеся его применения, – заранее известны ребенку; то есть он должен знать, что если будет вести себя определенным (не лучшим) образом, у него будет отнята некая привилегия.

   Основной принцип при такой установке заключается в том, что ребенок постоянно «зарабатывает привилегию»; если он демонстрирует какую-то нежелательную форму поведения, вы лишаете его возможности доступа к чему-то однозначно приятному. Этот прием может быть использован в сочетании с устным замечанием. Не действует замечание – за ним следует предупреждение, а затем и собственно лишение.

   К применению наказаний нужно подходить очень осторожно. Согласно результатам многих исследований, большая часть отношений между родителями и детьми осуществляется в негативном ключе. Иначе говоря, родители чаще ругают детей за проступки, чем хвалят за успехи. Поэтому наказание должно использоваться умеренно, и обязательно в сочетании с похвалой и с другими приятными ребенку действиями. Только тогда – на контрасте – у него возникнет понимание, что хорошо, а что плохо, и, что важно, не появится ощущения собственной «плохости» всегда и во всем.

   Наказания, обусловленные раздражением и гневом родителей, а также чрезмерные и слишком часто применяемые, НИКОГДА не приводят к желаемому результату.

   Закрывая непростую и болезненную тему наказаний, надо подвести условный итог.

   1. Наказание – это такой же закономерный элемент процесса воспитания, как и поощрение. Поощрение и наказание должны составлять сбалансированную систему воспитательных мер и быть понятны ребенку в одинаковой степени. Наказание всегда должно быть пропорционально тяжести проступка. Например, ребенок открыл шкаф в кабинете отца (что было ему строжайше запрещено) и разбил копеечную вещь, которая была дорога отцу как память. Вопрос: за что должен быть наказан ребенок – за копеечный материальный ущерб, обиду и боль, причиненные отцу в результате утраты памятной вещи или за нарушение запрета лазить в шкаф?

   Конечно, обида и разочарование отца должны быть доведены до ребенка, чтобы он понял, как и насколько его поступок огорчил родителей. А вот наказан он должен быть за нарушение запрета – и наказание должно быть достаточно суровым, потому что речь шла о сознательном нарушении принципиального запрета.

   2. Наказание не должно содержать элементов унижения личности ребенка или заключаться в причинении ему физического вреда.

   3. Наказание, не вызывающее огорчения ребенка и желания больше не совершать запрещенные действия, является бессмысленным действием. Жизнь слишком скоротечна, чтобы тратить ее на бессмысленные жесты…

Определение границ дозволенного

   Ясное установление границ допустимого поведения полезно для всех. Когда границы справедливы и разумны, они позволяют нам иметь точное представление о том, чего от нас ожидают. Это утверждение особенно справедливо в отношении детей. Если границы установлены, детям и подросткам не нужно отгадывать правила игры, поскольку они предлагаются им в понятном виде. Один из способов добиться такого понимания со стороны ребенка сводится к установлению правил для вашей семьи. Устанавливая эти правила, старайтесь:

   1. Сделать правила как можно более доброжелательными.

   2. Сделать правила как можно более точными.

   3. Сделать количество правил минимальным.

   4. Установить точную связь между правилами и их следствиями.

   Давайте уточним эти положения.

   Во-первых, правила должны быть не просто доброжелательными, но и (обязательно!) – позитивными. Определите, каких разумных форм поведения следует ожидать от ребенка. Поэтому гораздо лучше будет сказать: «Ты должен занять свое место за столом не позже чем через пять минут после того, как я позову к обеду», – чем «Не опаздывай к обеду!». Такая формулировка предложений к тому же упрощает суть отношений, поскольку напоминает ребенку, что если он поступит согласно правилу, то может рассчитывать на похвалу. Обдумайте все шаги, которые должен сделать ваш ребенок для того, чтобы его действия соответствовали правилу. Это поможет вам определить в позитивном ключе те действия, которые затем станут правилом.

   Во-вторых, формулируйте правило как можно более точно – это избавит вас от ненужных дополнительных объяснений. Например, ваше распоряжение: «Не обижай младшего брата», может вызвать вопросы типа – «А если он рисует в моей школьной тетради? А если он берет мои вещи?»

   Формулируя правило точно, вы повышаете вероятность его выполнения. Недостаточно четко сформулированные правила трудно выполнимы для ребенка, так как он просто не может понять, в чем суть дела. Если родитель имеет в виду какие-то определенные особенности поведения ребенка, он не должен ограничиваться обращенной к сыну или дочери рекомендацией «вести себя хорошо». Понимание того, что в той или иной ситуации «хорошо», может резко различаться у детей и родителей.

   В-третьих, правил должно быть как можно меньше. Слишком большое количество правил создает путаницу, в результате чего их выполнение становится затруднительным. Выбирайте те формы поведения, которые вы считаете наиболее нежелательными (лучше, если их будет не более трех), и устанавливайте для них правила. У многих родителей есть четко сформулированные указания насчет того, как собираться в школу, сидеть за столом или когда отправляться в постель. Можно придумать множество правил, но они все равно не смогут определить все формы поведения, которые будет демонстрировать ваш ребенок. Поэтому формулируйте правило лишь в том случае, когда в нем есть НЕОБХОДИМОСТЬ. Периодически вы можете вместе с ребенком(!) пересматривать существующие в семье правила и отказываться от тех из них, которые, по вашему ОБЩЕМУ мнению, уже устарели.

   И, наконец, вы должны быть уверены в том, что связь между правилами и последствиями их выполнения (или невыполнения) выражена СОВЕРШЕННО ЯСНО. Будет неплохо, если вы изготовите таблички с правилами и указанием последствий их выполнения или невыполнения (с подчеркиванием преимуществ выполнения).

   Некоторые родители фотографируют детей в тот момент, когда они демонстрируют положительное поведение, и прикрепляют эту фотографию рядом с табличкой, содержащей то или иное правило. Ребенку, конечно, очень приятно, когда кто-нибудь при виде такой фотографии хвалит его.

   В зависимости от формы поведения, вы можете ограничиться похвалой или прибегнуть к материальному поощрению.

   Правила установлены? Теперь вы можете начать использовать принцип подкрепления. Правильно подобранное подкрепление (см. Словарь) является мощным инструментом воспитания. По существу, вы побуждаете ребенка сделать что-то так, чтобы в итоге получить награду, то есть вы устанавливаете связь между поведением и вознаграждением. Несколько примеров: «Сначала убери в комнате, а после можешь взять мороженое»; «Сними пижаму и оденься – тогда будем завтракать»; «Быстро сделай уроки, и можешь идти смотреть телевизор» и т. п. Такая формулировка дает ребенку точную определенность, что ему нужно сделать, чтобы получить «награду». Таким образом, ваш ребенок может сам решать, что ему делать. Или не делать… Вы должны позаботиться лишь о том, чтобы подкрепление было настолько мощным, чтобы ребенок непременно захотел его получить.

   Начинайте с малого. Например, не стоит говорить: «Если принесешь хорошие оценки в конце четверти, мы пойдем это отметить в кафе-мороженое». Предложения должны быть короче и проще: сначала ты сделаешь это, потом получишь то. Например: «Уберешь в комнате – смотришь телевизор», «Накроешь на стол – получишь сладкое». Во всех случаях применяется одна и та же схема: «Сначала ты делаешь то, что тебе не нравится; затем ты получаешь то, что тебе нравится».

   По возможности старайтесь, чтобы неприятное для ребенка действие соответствовало поощрению. Если вы хотите, чтобы он убрал в своей комнате, а потом шел смотреть телевизор, используйте телевизор как возможность, зависящую от уборки комнаты. Если ребенок по утрам, не успев одеться, рвется к телевизору, сделайте просмотр телевизора зависящим от быстрого приведения себя в порядок. Если награда не имеет для ребенка адекватной хорошему поведению ценности, прием не сработает. Например, вы говорите: «Сначала оденься, а потом иди завтракай». Если завтрак представляет для ребенка значительную ценность, эта формулировка будет «работать», однако если он относится к завтраку достаточно равнодушно, ваша тщательно спланированная стратегия не будет иметь результата.

   Благодаря методикам установления правил и использования принципа подкрепления ребенок получает точное представление о том, чего вы от него ожидаете. Чем лучше он понимает ваши ожидания, тем выше вероятность того, что он подчинится вашим требованиям.

Формирование навыков общения

   Многие дети с неустойчивым вниманием испытывают дефицит навыков общения и социальных навыков. Они должны учиться вести себя надлежащим образом, устанавливать отношения с ровесниками, учителями, ближайшими родственниками. Более того, поскольку дети через какое-то время становятся взрослыми, эти навыки важны и с точки зрения их профессиональной карьеры.

   Что подразумевается под «навыками общения» и «социальными навыками»? Способность понимать, как твое поведение отражается на других, – это навык общения. Знание того, как устанавливать дружеские отношения, – это тоже навык общения. Знание того, что, когда и как можно сказать о чем-либо или о ком-либо, – и это и навык общения и социальный навык. Умение спокойно и правильно вести себя за столом дома и в общественном месте – социальный навык.

   Многие дети с неустойчивым вниманием даже не подозревают о том, какое влияние оказывает их поведение на других людей. Они часто говорят слова, совершенно неуместные в той или иной ситуации, или ставят в неловкое положение своих друзей, братьев и сестер, родителей.

   Взрослые люди обычно сразу чувствуют дефицит таких навыков у ребенка. Пытаясь восполнить этот дефицит, имеет смысл следовать пяти базовым компонентам программы:

   1. Инструктаж.

   2. Демонстрация модели.

   3. Репетиция.

   4. Анализ и обсуждение.

   5. Практика.



   1. Инструктаж

   Вы должны как можно более точно описать те навыки общения, которые ребенок должен освоить. Слишком часто дети и подростки знают, чего они, по мнению окружающих, делать не должны, но при этом имеют лишь смутное представление о том, что они должны делать. Отчасти такое поведение можно объяснить отсутствием опыта. Как родители, мы полагаем, что наши дети понимают, о чем мы с ними говорим. Однако, в отношении многих детей и подростков с недостаточным вниманием это предположение оказывается излишне оптимистичным. Программа формирования навыков общения и социальных навыков побуждает нас к точному определению составляющих «должного» поведения и к их подаче нашим детям в ясной, недвусмысленной форме.

   Возьмем, для примера, поведение ребенка за обеденным столом. У родителей существует четкое представление о том, как люди должны вести себя за столом. Для того чтобы приблизить поведение ребенка к сформировавшемуся у вас идеалу, точно определите, какие шаги ему нужно для этого предпринять, и обсудите их с малышом. Вы должны начать с малого, например:

   1. Приходи в столовую не позже чем через пять минут после того, как я позову обедать.

   2. Садись на свой стул.

   3. Пользуйся правильно столовым прибором.

   4. Оставайся на своем месте, пока не закончишь есть.

   На этом этапе достаточно краткого обсуждения каждого пункта. Не перегружайте ребенка слишком большим количеством информации. Возможно, будет полезным (и для вас, и для ребенка) составить список навыков, о которых идет речь, и вывесить его на видном месте где-нибудь в кухне.

   Небольшое отступление: предлагая родителям методы, связанные с размещением надписей, табличек и прочих заметных «напоминаний», мне приходилось сталкиваться с тем, что во многих семьях родители наотрез отказывались от подобных подходов. Они объясняли свою позицию тем, что подобные действия, на их взгляд, просто смешны и не могут быть эффективными. В этом случае приходилось тратить время на длительную беседу с приведением всех возможных аргументов. Знаете, что всегда было итогом этой беседы? Осознание родителями того факта, что подобные надписи – это напоминания о неблагополучии ребенка, его отличии от других, а также о том, что ему нужна их помощь. Отказ от «развешивания плакатов» означал лишь одно – желание спрятать от себя (а в еще большей степени – от других) наличие проблемы в семье. Страусиная политика, не приносящая пользы никому! После такого осознания в доме появлялись рекомендованные «плакаты» и метод очередной раз доказывал свою эффективность.



   2. Демонстрация модели поведения

   Демонстрация желаемого поведения должна исходить от вас. Вы демонстрируете, а ребенок копирует ваше поведение (вдвойне грустно, если такое копирование уже случилось и «зеркало» кажется вам кривым). Относитесь к демонстрации просто, даже когда отрабатывается сложное поведение. Вы можете в точности показать ребенку, как он должен войти, сесть за стол, есть «как положено» и оставаться за столом (пока не будет разрешено встать). В зависимости от возраста ребенка вы можете начать с одной формы поведения, а затем, когда она отработана, переходить к следующим. Хорошо, если подобная демонстрация не будет происходить с предельной серьезностью, а окажется больше похожей на некую игру, в которой много юмора и вашей доброты.

   После личной демонстрации желаемого поведения вы можете закрепить навыки в форме игры и на других примерах. Постарайтесь подобрать для этой цели кукол, рисунки, фотографии, телепрограммы, фильмы и книги. Естественно, вся ваша подборка должна быть связана с поведением, которого вы в итоге хотите добиться.

   Одна из трудностей, испытываемых детьми с неустойчивым вниманием, заключается в их неспособности к различению существенной и несущественной информации. Если ребенка окружает большое количество отвлекающих внимание вещей, он может сосредоточить свое внимание на одной из них (скорее всего, не на том, что вы хотите до него донести). То есть чем больше моделей вы представите, тем меньше вероятность усвоения желаемой формы поведения.

   Выход – разрабатывать четкие и универсальные модели. Другим вариантом помощи является создание «внешних опор» – карточек, планов, рисунков, пиктограмм, которые напоминают ребенку необходимую последовательность действий.



   3. Репетиция

   Репетируя недавно усвоенные социальные навыки, дети получают возможность попрактиковаться в них, используя для этого семейную обстановку. Беседуйте с ребенком после каждого шага отрабатываемого навыка, и пусть он повторяет его выполнение. Игра с расписанными ролями может быть использована и на этом этапе. Однако ролевая игра должна быть хорошо продумана, иначе такое мероприятие не достигнет цели. Вам придется четко объяснить ребенку, какие формы поведения он будет проигрывать и когда он будет это делать. Если ролевая игра проводится с соблюдением этих условий, дети обычно охотно участвуют в ней.



   4. Анализ и обсуждение

   Анализ и обсуждение проделанной работы необходимы ребенку, потому что таким образом он узнает ваше мнение о том, насколько удачно все прошло. Постарайтесь оценить его усилия без лишней критики, сделайте корректирующие замечания («Когда сидишь за столом, будь любезен: не толкай в бок своего брата») и/или похвалите малыша, если он на самом деле этого заслуживает («Ты молодец, что пришел вовремя»). Многие дети хорошо реагируют на подобный анализ их поведения, проводимый при помощи видео или магнитофона. Более того, они даже могут считать такую обратную связь более объективной. Это особенно справедливо в отношении подростков, находящихся в конфликте со своими родителями[29]. Многие из них с трудом воспринимают замечания от взрослых, но очень хорошо реагируют, прослушивая аудиозапись или просматривая видео – эти источники сложно обвинить в необъективности.



   5. Практика

   Если ребенок продемонстрировал усвоенный навык самостоятельно, то есть без вашей помощи, это значит, что он готов практически использовать его в различных обстоятельствах. Пока навык не закрепился, родители должны использовать для его превращения в привычку обычную тактику подкрепления. Будьте готовы к тому, что могут случаться срывы и возвраты к прежней модели поведения. В таком случае просто вернитесь к соответствующему шагу и отработайте его снова. Описанная методика, состоящая из пяти этапов, оказывается чрезвычайно полезной для детей с недостаточным или неустойчивым вниманием. Ребенок реагирует на эту коррекционную программу совершенно спокойно, потому что его не ругают за неправильное поведение, а лишь приглашают к освоению необходимых навыков. Эта методика нравится детям еще и потому, что после каждого шага их ожидает подкрепление.

Повышение самооценки

   «Самооценка» – один из тех терминов, которые употребляются в педагогике и психологии слишком широко. Порой кажется, что любая неудача в личных или школьных делах списывается на «низкую самооценку». В специальной литературе установлена прямая связь между нашей оценкой своих действий и тем, что мы фактически сделали или сделаем. Многие ученики, имеющие проблемы в школе, считают себя обреченными на неуспех; поэтому они не предпринимают никаких попыток, чтобы стать более успешными. В самом раннем возрасте мы начинаем получать информацию о себе от других людей. Родители, родственники и другие значимые для нас люди снабжают нас основными сведениями, которые обусловливают наш взгляд на самих себя.

   Для детей с неустойчивым вниманием подобная информация может быть слишком негативной («Сиди тихо! Перестань крутиться! Что ты такой неугомонный! Смотри внимательно!»). С течением времени огромное количество критики сольется у ребенка в единое представление о себе, то есть в самооценку, и он станет представлять себя как источник всякого рода проблем для окружающих, как тяжелое бремя для родителей и учителей. Такое представление, в свою очередь, будет еще больше сковывать его поведение и провоцировать конфликты. Как избежать попадания ребенка в подобный «порочный круг»?

   Прежде всего, не говорите (и даже не думайте) о самооценке ребенка, используя общие фразы. Составляйте мнение о самооценке ребенка исключительно в связи с совершенно определенными формами поведения. Например, ваш сын может иметь проблемы с усидчивостью в школе, но он отличный баскетболист. Существует много форм поведения и навыков, которые могут проявиться у ребенка, когда он выполняет какое-либо задание; поэтому имеет смысл говорить о сильных и слабых сторонах ребенка, не употребляя постоянно и слишком широко термин «самооценка».

   Приведенные ниже советы – это те «ключики», которыми родители могут творчески воспользоваться, чтобы улучшить отношение детей к самим себе, то есть повысить их самооценку.

   • Хвалите детей за всякие достойные и желательные поступки.

   • Не ругайте детей за всякий проступок – бывают вещи, которых лучше «не увидеть».

   • Воздерживайтесь от «приклеивания ярлыков», таких как: «Ты лентяй», «Ты вертушка». Критикуете ребенка – описывайте его проступок точно.

   • Найдите занятия, в которых ребенок мог бы проявить себя, и условия для реализации его способностей.

   • Никогда не сравнивайте поведение ребенка с поведением его братьев и сестер.

   • Никогда не обсуждайте поведение ребенка в его присутствии (за исключением положительных примеров или анализа работы над поведением).

   • Ваши требования должны быть достижимы.

   • Вовлекайте ребенка в такие активные занятия, где высока вероятность его успеха.

   • Избегайте таких активных занятий, где успех ребенка маловероятен (а также занятий, где велика вероятность насмешек со стороны других ребят).

   • Поощряйте ребенка за проявленное усилие и старания, а не только за выполнение задания.

   • Разбивайте сложное задание на мелкие, удобные для выполнения компоненты. Например, если вы хотите, чтобы ребенок убрал в своей комнате, воздержитесь от приказания общего характера, разбейте задание на несколько простых составных частей примерно таким образом:

   1. Всю одежду убрать с пола.

   2. Всю одежду убрать в ящики и в шкаф.

   3. Убрать постель.

   4. Все лишние бумаги и обертки выбросить в мусорную корзину.

   Когда вы вернетесь в комнату и увидите, что еще ничего не убрано, не называйте ребенка неряхой, а комнату свинарником, просто напомните ему о каждом шаге уборки. Если какое-то действие нуждается в «дополнительном разборе», разбейте этот шаг на несколько более мелких. Например, «Убрать постель» превращается в такой список:

   1. Накрыть матрас простыней.

   2. Выровнять простыню.

   3. Подогнуть края простыни под матрас.

   4. Положить одеяло на кровать.

   5. Подвернуть одеяло.

   6. Надеть наволочку на подушку.

   Снова вернувшись в комнату ребенка и увидев, что не все сделано так, как полагается, воздержитесь от критики, объясните снова каждый шаг и не забудьте пообещать вознаграждение за все выполненное.

   Существует еще несколько «приемов», которые можно использовать для усиления воздействия на поведение ребенка:

   • Хвалебная строчка о себе. Этот прием может быть использован во время ужина, когда все члены семьи собираются за столом. Каждый должен написать о себе одну-единственную фразу, начинающуюся словами: «Сегодня я горжусь тем, что ». Ребенок со временем привыкнет в течение всего дня возвращаться к мысли о том, что в 6 часов вечера он должен будет поделиться с другими членами семьи каким-то своим достижением, и в конце концов поверит в собственную возможность сделать много полезного и интересного.

   • Успех каждый день. Этот прием можно считать вариантом предыдущего. Ребенок должен сообщить остальным членам семьи (в письменном или устном виде) о каком-либо своем успехе, которого он добился в школе в течение этого дня («Я попытался решить задачу по математике, и у меня это получилось» или «Я понял почти все, что прочитал по природоведению»). Записывайте достижения в тетрадь. Возможно, сообщения вашего малыша будут перенасыщены комплиментами в свой адрес – это не так важно, поскольку не может быть «слишком большим» запас хороших мыслей о самом себе и хороших чувств в собственный адрес.

   Периодически просматривайте эту тетрадь вместе с ребенком, обращая при этом внимание на то, сколько у него уже успехов. Мы установили, что такое обращение к ранее написанному особенно эффективно в дни, когда у ребенка не все благополучно в школе.

   • Атака всеми силами. Пусть ваш ребенок составит перечень всех своих сильных сторон, параллельно сами составьте подобный список. Для составления своего списка вы можете воспользоваться информацией от учителей, родных, друзей и других людей, чье мнение, на ваш взгляд, достойно внимания. Записывайте не только самое существенное, но и разные бытовые привычки («кладет грязную одежду в корзину»). Выискивая только «самое-самое», вы можете мало что найти не только в ребенке, но и в себе.

   • Положительные чувства. Попросите вашего ребенка ответить на вопрос: «Скажи, кто-нибудь из взрослых на этой неделе говорил тебе какие-нибудь слова, которые тебе было приятно слышать?» Если ребенок ничего подобного вспомнить не может, советую вам вернуться к началу этого раздела и выполнить некоторые из приведенных там советов. Но скорее всего вашему малышу будет что сказать, и вы получите представление о том, что для него важно, что вызывает у него хорошее отношение к самому себе.

   • Двадцать вещей, которые я бы хотел. Попросите ребенка записать или продиктовать вам список этих вещей, и вы сможете использовать его как перечень возможных подкреплений. Возможно, большинство из этих двадцати вещей не станут для вас откровением, но какие-то сюрпризы, которые окажутся в дальнейшем полезными, в списке наверняка найдутся.

   • Опиши себя. Попросите ребенка выбрать три слова, наиболее подходящих для описания его характера. Затем попросите его описать, как ведет себя человек с выраженными в этих словах чертами. Например, если ребенок говорит: «Я добрый», – попросите его объяснить, что означает «быть добрым», то есть что делают добрые люди. Запишите его слова – это позволит ребенку увидеть, как формы поведения связываются с описаниями, поможет ему взглянуть на себя более внимательно и, возможно, дать себе более точную оценку, чем та, которая обычно присутствует в оценках-ярлыках.

   Общая цель всех вышеприведенных советов – снабдить детей навыками, которые помогут им начать лучше думать о себе. Разумеется, такие навыки важны для любого человека, но для тех детей – особенно, так как они не по своей вине испытывают большие трудности в выполнении огромного количества правил социального поведения.

Контроль собственного поведения

   Настоящая ответственность бывает только личной. Человек краснеет один.

Фазиль Искандер


   По мере того, как дети взрослеют, им все больше приходится контролировать собственное поведение. Приобретение соответствующих навыков становится особенно актуальным, когда дети переходят в среднюю школу. В этом разделе представлены стратегии, которые могут быть использованы родителями для того, чтобы помочь детям пережить этот этап наименее болезненно.

   Предположим, вы разработали для домашних условий поведенческую программу, в которой использованы очки (баллы) или «фанты». На следующем этапе вы можете поощрить ребенка к тому, чтобы он принимал большее участие в подсчете баллов. Со временем вы сможете его попросить запоминать некоторые демонстрируемые им обычно определенные формы поведения («Посчитай, сколько минут заняло у тебя утреннее одевание» или «Посчитай, сколько раз в неделю ты забывал заполнить свой дневник»). Несмотря на внешнюю примитивность этого метода, он очень хорошо действует!

   У меня есть опыт общения с подростками, которые подсчитывают и отмечают в таблице дни, когда они «злятся» на своих родителей. Я знаю детей, которые подсчитывают, сколько раз в течение дня они засовывают большой палец в рот, выглядывают из окна в школе или мечтают о чем-то. Многим детям такой «внутренний контроль» их действий помогает значительно снизить рассеянность внимания. Однако при осуществлении этих действий на практике часто возникают трудности, так как для некоторых детей то внимание, которое уделяется их «рассеянному» поведению, становится своего рода подкреплением, в силу чего они продолжают демонстрировать все те же нерациональные формы поведения. Контроль ребенком своего поведения может быть очень полезным в тех случаях, когда он собирается в школу или выполняет какие-то действия, связанные с ежедневной личной гигиеной.

   У одного знакомого мне ребенка на стене в ванной висела пластиковая табличка, на которой маркером был записан порядок пользования этим помещением:

   1. Воспользоваться туалетом.

   2. Почистить зубы.

   3. Принять душ.

   4. Высушить волосы.

   5. Расчесать волосы.

   Самоинструктаж – это еще один прием, который могут с успехом использовать многие дети. Вместо того чтобы ожидать подсказки от родителей, они напоминают себе о своих задачах сами. К этому приему обращаются большинство взрослых, а также большая часть детей. Прежде чем начать выполнение трудного задания, вы говорите себе: «я сделаю сначала эту часть работы, а затем займусь вот этим, обращая внимание на то, что…», или когда вы участвуете в какой-нибудь спортивной игре, вы сначала изучаете правила, а затем планируете каждый шаг, чтобы получить навык и закрепить его.

   Общая последовательность, которой могут придерживаться родители, выглядит следующим образом:

   1. Вы выполняете некий ряд действий, проговаривая вслух: «Я беру зубную щетку, выдавливаю из тюбика пасту на щетку…»

   2. Пусть ребенок копирует ваши действия, когда вы инструктируете его («Подойди к раковине, возьми зубную щетку..»)

   3. Попросите ребенка начать выполнять задание, проговаривая вслух понятный ему комментарий.

   4. Пусть ребенок выполняет задание, проговаривая те же слова шепотом.

   5. И, наконец, пусть ребенок выполняет задание, проговаривая комментарий про себя.

   Очень полезно, когда эта техника демонстрируется в классе. Многие учителя (обычно педагоги коррекционного образования) дают подобные «подсказки», когда дети обучаются использованию «внутреннего диалога» для контроля собственного поведения.

   Надо сказать, что самоинструктаж более эффективен для подростков и детей с незначительными степенями недостатка внимания. У родителей подростков есть большое преимущество перед родителями детей других возрастов: общение со сверстниками и давление «общественного мнения» являются для ребенка сильным стимулом к изменениям. Этот же стимул формирует собственный внутренний мотив, мобилизующий на борьбу с поведением, которое может вызвать насмешки, на проявления «короткой памяти», гиперактивности и импульсивности. Такой «пересмотр» в первую очередь направлен на те формы поведения, к которым сверстники относились более или менее терпимо в детском возрасте, но которые совершенно неприемлемы для подростков.

Отношения с братьями и сестрами

   Ребенок с недостаточной способностью управления вниманием, независимо от глубины расстройства, оказывает влияние не только на родителей, но и на других членов семьи. Братья и сестры могут ревновать и испытывать досаду из-за того, что родители вынуждены столько времени уделять другому ребенку, который имеет трудности с управлением собственным вниманием. Они могут думать, что деньги, которые тратятся на медицинские услуги и консультирование, могли быть использованы на другие нужды (чаще всего – их собственные). Некоторые дети болезненно реагируют на различные привилегии, доступные для их братьев (сестер) с трудностями управления вниманием. Без надлежащего разъяснения (и пресечения!) со стороны родителей такие мысли могут привести к постоянным обидам и озлобленности, и в итоге проблемных детей в семье станет больше.

   По мере того, как братья и сестры становятся старше, сложностей только прибавляется. Возникают вопросы, ранее совершенно не актуальные: как объяснить своим друзьям странности поведения брата или сестры с дефицитом внимания? Как отдыхать с семьей, если знаешь, что все внимание окружающих будет приковано к брату (сестре) из-за его неадекватного поведения? Для подростка такое «общественное внимание» – сомнительный подарок от младшего брата!

   Отрочество – это такой возраст, когда любое слово, сказанное родителями или другими членами семьи, может вызвать замешательство подростка. Стоит ли удивляться, что импульсивность детей с недостаточной способностью управления своим вниманием может вызвать неловкость и досаду у их братьев и сестер. Многие дети говорят о чувстве вины, которое примешивается ко всем их переживаниям по поводу «проблемных» братьев и сестер. Но это чувство не является единственным – широкий спектр чувств, испытываемых ребенком, которого «не видят» родители из-за проблем брата или сестры, является весьма сложным и не поддается простой классификации.

   Однако далеко не всегда обстановка, в которой живут ребенок с неустойчивым вниманием и его здоровые братья и сестры, является столь унылой, как можно представить себе из всего вышесказанного. Многие дети относятся к братьям и сестрам с заботой, теплом и состраданием, они всегда готовы помочь родителям в трудной ситуации. Особенно хорошо для братьев и сестер невнимательного ребенка возникновение ситуации, когда они могут общаться с другими своими ровесниками, в семье которых тоже есть проблемный ребенок. Но в любом случае тон отношений в семье задают родители. И родителям нельзя забывать о том, что и у других детей есть потребности, желания и свои (пусть не столь серьезные) проблемы – в общении, учебе, восприятии самого себя…

   Далее мы рассмотрим некоторые общие принципы общения с детьми, не испытывающими затруднений с управлением вниманием, у которых есть братья и сестры с такими проблемами.

   • Принимайте и учитывайте их чувства.

   • Не отрицайте того факта, что ваш ребенок с недостаточной способностью управления вниманием будет оказывать влияние на своих братьев и сестер. Время от времени это влияние может проявляться в виде вспышки гнева или сердитого замечания, адресованного вам или другому ребенку. А поскольку с таким поведением мириться не стоит, вы должны выбрать время и поговорить с детьми о тех чувствах, которые приводят к такого рода выходкам. Такие простые фразы, как: «Вы, наверное, считаете, что мы тратим слишком много денег на Степана», или: «К сожалению, именно теперь Степа нуждается в несколько большем внимании с нашей стороны» – могут дать понять другим детям, что вы знаете, как порой бывает трудно справиться с имеющимися в семье разногласиями. Чтобы у брата или сестры ребенка с проблемами управления вниманием не накапливались обиды, рекомендую обратиться к следующему приему:

   ? Капсула времени. Ряд «времен» (проще было бы сказать «случаев») записывается на отдельных листочках бумаги и закладывается в «капсулу», которой может быть любое небольшое вместилище: пластмассовое яйцо, ювелирная шкатулочка и пр. Через некоторое время содержащиеся в «капсуле» записочки прочитываются и обсуждаются.

   Примерные «времена» (случаи), которые могут быть записаны на листочке и вложены в «капсулу»:

   1. Сегодня (день, месяц, год) я был по-настоящему горд за своего брата (сестру).

   2. Сегодня (день, месяц, год) я был по-настоящему обескуражен поведением своего брата (сестры).

   3. Сегодня (день, месяц, год) мой брат (моя сестра) создали проблему в моих отношениях с другом.

   4. Сегодня (день, месяц, год) я особенно помог моему брату (моей сестре).

   5. Сегодня (день, месяц, год) мой брат (моя сестра) особенно помог (помогла) мне.

   6. Сегодня (день, месяц, год) мой брат (моя сестра) по-настоящему рассердил (рассердила) меня.

   7. Сегодня (день, месяц, год) мой брат (моя сестра) по-настоящему насмешил (насмешила) меня.

   • Не прививайте другому ребенку чувства вины за то, что у него нет собственных трудностей с вниманием. Довольно часто родители, не задумываясь, говорят фразы такого рода: «Радуйся тому, что ты не(что у тебя нет…)». Дети обычно не занимаются самоедством в плане наличия или отсутствия у себя того или иного достоинства или недостатка. Они воспринимают себя такими, какие они есть. Намекать на то, что у них нет проблем, подобных тем, что есть у брата (сестры), по меньшей мере несправедливо, и это не улучшит их отношения к сестре или брату. Подростки на подобные высказывания часто раздраженно отвечают: «Я хотел бы быть таким, как брат: тогда бы вы лучше ко мне относились». Такие диалоги вряд ли приведут к решению проблемы, поэтому лучше их вообще не провоцировать.

   • Выделяйте особое время для общения с другими детьми, которые не требуют особого контроля и внимания с вашей стороны. Нам никуда не деться от того, что родительская помощь детям с недостаточным вниманием отнимает много времени. Учитывая реалии повседневной жизни, очень трудно найти время для чего-либо. И все же вы должны попытаться найти отдельное время для братьев и сестер ребенка с трудностями управления вниманием. В это время вам не обязательно заниматься только их проблемами, желаниями и вопросами, это могут быть несколько часов, когда вы едете куда-нибудь за покупками, или то время, когда вы смотрите вместе телевизор, – лишь бы ребенок чувствовал себя в центре родительского внимания.



<< Назад   Вперёд>>  
Просмотров: 15214
Рекомендуем Многие люди, особенно мужчины, носят красную нить на запястье. Этот оберег должен защищать человека от зглаза, порчи и негативной энергии.