• Комментарии: 0
• Просмотры: 6251 / 914

Беременность вовсе не означает. Что будущая мама теперь должна безвылазно сидеть дома, либо не отходить от него на большое расстояние. Путешествия, поездки на природу и отдых всегда благоприятно сказываются на здоровье женщины, находящейся в «интересном положении» и может принести большую пользу, если соблюдать некоторые правила и предосторожности. Если же вы собрались в путешествие, то следует подготовиться к дальней поездке, чтобы все прошло замечательно и без неприятных сюрпризов. Подобная предусмотрительность станет гарантией комфорта, как самой мамы, так и малыша.

Естественно, что суть проблем, которые могут возникнуть во время поездки, обусловленным только сроком беременности. В первый семестр могут испортить приятные впечатления токсикоз, рвота, тошнота столько часто мучающие женщин. На поздних сроках то уже будет сильно заметный животик, быстрое утомление, усталость от однообразного положения тела и другие проблемы.

Если беременность протекает с осложнениями, у мамы наблюдается повышенное кровяное давление, сильный токсикоз, сахарный диабет, присутствует угроза выкидыша или прошла беременность была преждевременно прервана, то в случае дальней поездки мама должна в обязательном порядке проконсультироваться с врачом о предстоящих планах и получить его рекомендации. Вполне возможно, что ради сохранения вашего здоровья и безопасности малыша вам с такими диагнозами все же придется отложить путешествие на другое время. Не стоит рисковать.

Если же добро от гинеколога было получено, и вы чувствуете себя прекрасно, твёрдо решив покорить пространства и время, то собираясь в дорогу, помните о следующем:

1. С собой в поездку обязательно возьмите все документы, в том числе обменную карту. Они могут пригодиться в случае родов во время поездки и прибытия в роддом.
2. Обязательно возьмите с собой мобильный телефон и устройство для его зарядки.
3. Заранее предусмотрите неожиданный варианты, например, о том ,как вы доберетесь до роддома, если начнутся схватки.
4. Не загадывайте слишком долгие путешествия. Оставьте их на потом.

Перед начало путешествия обязательно проверьте, как вы чувствуете себя в машине. Удобно ли расположено кресло, может, его следует немного подрегулировать? Подвиньтесь ближе к рулю, поднимите или опустите в наиболее удобное положение спинку кресла. Для создания наибольшего комфорта можно использовать подушку, подложив ее под шею или поясницу. Обязательно отрегулируйте длину ремня безопасности в соответствии с размером вашего животика. Очень удобны в использовании специальные ремни для беременных женщин, они более мягкие и не давят на пузико. Если же таковых под рукой не имеется, то верхний ревень пустите между молочными железами, а второй, нижний – под животом.



Не забудьте взять с собой в путешествие все необходимые вещи. Обязательно захватите аптечку, куда добавьте разнообразные безопасные вещи от тошноты, порошки-регидранты, которые пригодятся в случае кишечного расстройства. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о применении этих лекарственных препаратов.

Для поездки выбирайте удобную обувь. Также желательно захватить с собой тапочки на размер больший, чем ваши ноги. Они очень пригодятся, если у вас оттекут ноги.

Для легких перекусов возьмите в дорогу бутерброды с овощами, хлопья, сухофрукты, обязательно заблаговременно позаботьтесь о наличии минеральной воды без газа.

Во время путешествия в автомобиле делайте короткие остановки, чтобы размять тело. И уставшие мышцы. Только не спешите выбегать из автомобиля при остановке, делайте это медленно. Сначала опускаете на землю ноги, а после этого медленно приподнимаетесь с сиденья машины.

Если соблюдать эти простые, но полезные правила, то ваша поездка будет более приятной и благополучной.