
- Комментарии: 0
- Просмотры: 5977 / 647
При выборе бандажа необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Вам должно быть в нем комфортно и удобно, именно для этого он и предназначен. Примерно с четвертого месяца беременности ношение бандажа рекомендовано ведущими специалистами в области гинекологии. Именно в этот период начинает активный рост вашего ребенка и вы должны максимально обеспечить свое положение удобством. Однако следует помнить, что нельзя ходить в бандаже круглые сутки. Ношение его должно соответствовать схеме, выбранной для вас вашим гинекологом.

Послеродовый бандаж должен подбираться в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача и будет зависеть от того, насколько удачно прошли роды и как быстро вы после них восстанавливаетесь. Если у вас нет особых противопоказаний, то надеть его можно в первый же день после родов. Однако запрещено ношение послеродового бандажа в случае применения особых швов после операции кесарева сечения, повышенной отечности или наличия хронических желудочно-кишечных заболеваний.
Для того, чтобы максимально комфортно ощущать себя во время беременности и после родов, следует прислушаться к некоторым советам. Наряду с ношением правильно подобранного бандажа они помогут вам хорошо себя чувствовать и испытывать максимальное удовлетворение от вашего текущего состояния.
Во-первых, во время беременности забудьте про каблуки. Они нисколько не способствуют нормальному протеканию беременности, лишь ухудшая ваше самочувствие путем увеличения нагрузки на позвоночник. Сидите и лежите исключительно прямо. Поначалу вам покажется это сложным, но несколько недель подобной практики помогут значительно уменьшить боль и неприятные ощущения. Не стойте неподвижно в течение длительного периода времени. Если это неизбежно, перемещайте вес тела с одной ноги на другую, по возможности используя для этого специальную подставку для той ноги, которой вы даете отдых. Для сна выбирайте себе жесткий матрас, он поможет сохранить осанку. Ну, и конечно же, не забывайте о специальных упражнениях, призванных укрепить мышцы спины.
Другие новости раздела
Другие новости раздела
Страницы:
Добавить комментарий