
- Комментарии: 0
- Просмотры: 5016 / 648
Стоит отметить, что жаркая погода является для мамы гораздо менее благоприятной, нежели даже самый сильный мороз. В жару усиливаются проявления раннего и позднего токсикоза, повышается отечность и затрудняется выведение из организма избыточного количества жидкости. Плохое самочувствие преследует будущих мама на каждом шагу. А вот свежий морозный воздух, наоборот, поспособствует улучшению и самочувствия, и настроения.

Ни в коем случае не покупайте зимнюю обувь на высоком каблуке. И без того травмоопасная, в гололед она может послужить причиной падения. А это не нужно ни вам, ни ребенку. Нескользящая подошва, небольшой (до 3 см) каблук или отсутствие оного в принципе – вот так обувь, на которую стоит обратить внимание. Заранее продумайте маршрут движения и регулируйте его отклонения в том случае, если впереди очень скользкий участок.
Что касается одежды, то все знают, что одеваться нужно тепло. Удлиненные модели курток и пальто – это наилучший вариант. К примеру, у московской фабрики пальто есть множество вариантов к рассмотрению. При входе в теплое помещение расстегните верхнюю часть вашего пальто или куртки. Это позволит вам не вспотеть в помещении и не заболеть при повторном выходе на улицу. Не пренебрегайте головным убором. Даже самый лучший капюшон не защитит ваши уши от пронизывающего ветра так хорошо, как это сделает плотная шапочка.
В зимний период питанию следует уделить максимальное внимание. Питайтесь полноценно, плотно и правильно. Не избегайте употребления белковой пищи, при переваривании белка выделяется огромное количество энергии, нужное вам для сохранения тепла. Мясо, рыба и морепродукты – это то, от чего ни в коем случае нельзя отказываться.
Что касается ухода за собой, то пользуйтесь защитным кремом для лица и рук, пользуйтесь бальзамом для губ, чтобы избежать трещин и сухости, используйте скраб или его аналог примерно раз в неделю, чтобы избавляться от отмерших чешуек кожи.
Другие новости раздела
Другие новости раздела
Страницы:
Добавить комментарий