Мнение врачей по поводу детских каш

• Комментарии: 0
• Просмотры: 3151 / 918

Каши детям начинать давать следует крайне осторожно. Врачи имеют разные взгляды на вопрос прикорма, одни могут посоветовать вам покупать уже готовые каши в магазинах, другие приверженцы каш собственного приготовления. Как бы то ни было, очень важно разобраться в таком вопросе, как мнение врачей по поводу каш, продающихся в магазинах. Также нужно  взвесить все за и против и определить, что лучше всего подходит для вашего малыша.

Если ваш ребенок не отказывается от продающихся в магазинах каш, это просто замечательно. Многие врачи рекомендуют их к питанию малышей по многим причинам. Во-первых, они были разработаны с учетом потребностей растущего организма, а значит, содержат в себе все необходимые микроэлементы для здорового развития. Детям каши с таким составом чрезвычайно полезны, однако, очень важный момент – это отсутствие в них глютеносодержащих круп. Прежде, чем покупать кашу, прочтите подробный состав. Ниже приведен перечень круп, которые могут содержать в себе глютен:

-овсяная;
-манная;
-пшеничная;
-перловая.

Считается, что для первого прикорма хорошо подходит рисовая и гречневая крупа. Кукурузная тоже подойдет, однако давать ее лучше осторожно – сначала дайте ложечку и в течение суток пронаблюдайте за реакцией. Изучая содержимое коробки, убедитесь, что глютеносодержащие компоненты отсутствуют. Они могут вызвать серьезную аллергию, не говоря уже о расстройстве желудка. Глютен достаточно непросто переварить, а потому для растущего организма они не подходят.

Очень важно, если вы выбираете кашу для первого прикорма, обратить внимание на отсутствие сахара и молока. Детям каши в таком виде будут наиболее полезны. Кроме того, они будут намного проще перевариваться. Когда ваш малыш адаптируется к прикорму, можно разнообразить его рацион, добавляя в кашу все больше компонентов. Например, покупая кашу без сахара, вы можете использовать натуральные подсластители, ягоды или сухофрукты. Однако найти кашу без сахара иногда бывает достаточно проблематично.

Нередко многие советуют разбавлять каши медом или сиропами, чтобы малыш начал наиболее охотно питаться ими. Не стоит делать этого, даже если ваш малыш отказывается есть кашу в чистом виде. Если же сезон ягод и фруктов прошел, вы всегда можете найти их в замороженном виде в продаже.  Кроме того, врачи даже рекомендуют делать это, поскольку так блюдо будет содержать в себе еще больше полезных веществ. Но начинать стоит с малого – множество компонентов для первых прикормов мало подходят. Отдавать ли предпочтение таким кашам – ваш выбор, однако большое количество врачей рекомендуют их к ежедневному употреблению.