• Комментарии: 0
• Просмотры: 3891 / 709

Бывает такое состояние, когда все валится из рук. На работе вы не можете приступить ни к одному из запланированных на сегодня дел, а лишь буравите взглядом стрелку офисных часов в ожидании ухода с работы. Но и по возвращению домой вы не находите необходимого вдохновения и энергии для того, чтобы заняться хозяйством. Просто хочется лечь и ничего не делать.

Вполне возможно, что вы просто переутомились. Такое состояние может быть связано с недавним тяжелым умственным или физическим напряжением, это может быть следствием перенесенного заболевания. Скорее всего, вам нужно несколько дней отдохнуть и вы вернетесь к своему привычному состоянию активности и желанию творить. Однако зачастую происходит так, что это состояние не проходит после отдыха.

Вы ждете день, второй, третий. Вы полноценно отдыхаете и не нагружаете себя работой, однако даже после сна ваше состояние оставляет желать лучшего. Вам хочется спать практически постоянно, вы отмечаете, что стали раздражительны и тревожны. Не исключено, что это не обычная усталость, а вы имеете дело с астеническим синдромом, ставшим просто бичом современности.

Наша жизнь очень динамична, и зачастую мы и сами не замечаем, как наш организм расходует последние резервы, умоляя нас немного отдохнуть и дать ему привести себя в порядок. Мы не слышим, потому что нас ждет работа, а после работы нас ждут дома, где нужно приготовить поесть для всей семьи, прибраться, сделать уроки с детьми, завершить какие-то дела... Организм, настоятельно требующий внимания, сдается и позволяет себе отдыхать вне зависимости от того, как вы относитесь к этому отдыху.

Признаков астении очень много и они довольно различны. Иногда первым признаком начинающегося заболевания становится стремление к постоянной деятельности, вне зависимости от степени усталости. Даже когда вы переделали все дела и чувствуете себя уставшей, вы не можете отключиться и отдохнуть, а снова и снова, падая от утомления, ищете себе занятие.

Повышенная раздражительность, вспыльчивость, постоянная смена настроения без видимых на то причин – вкупе с другими симптомами это может свидетельствовать в пользу астении. Головные боли, сонливость или, напротив, бессонница, зависимость настроения и самочувствия от погоды. И самое главное – усталость, которая не проходит после сна и отдыха. Усталость, преследующая вас в течение дня, от которой нет спасения.

Астенический синдром может быть предвестником какого-либо заболевания, а может быть следствием перенесенной недавно инфекции. В любом случае вам нужно выяснить, какова причина вашего подобного состояния, и достаточно ли вам будет обычного отдыха для полного восстановления. Зачастую помощь специалиста просто необходима. Витамины, массаж, общеукрепляющие средства. Порой желательно применение транквилизаторов для успокоения нервной системы.

Рекомендуем

Вы давно собирались завести ребенка, и вот, наконец, решение принято. Мы готовы! И начинается самое сложное – ожидание. Когда задержка еще слишком мала, чтобы делать какие-то выводы, а сердце замирает от одной только мысли, что это всего лишь сбой, самое время почитать про другие симптомы беременности. Они помогут вам определиться с тем, ждете ли вы малыша, еще до похода к врачу.