• Комментарии: 0
• Просмотры: 4858 / 637

Многих молодых мам беспокоит вопрос недостаточного количества грудного молока. Так не хочется докармливать кроху искусственными смесями, ведь материнское молоко как ничто иное поддерживает еще слабый иммунитет маленького человека. Для тех мамочек, которые хотят повысить лактацию естественным путем, есть ряд советов, соблюдение которых приведет к достижению цели.

Первое, чем не стоит пренебрегать – это частые, в том числе и ночные кормления ребенка. В течения дня прикладывайте малыша к груди каждые полтора часа, ночью можно кормить реже — раз в три или два с половиной час. Не пропускайте ночные кормления, они являются залогом хорошей и долгой лактации.

Не ограничивайте время кормления ребенка. Пускай сосет так долго, как ему хочется, к тому же так называемое «заднее» молоко является более калорийным и его хватает малышу на более длительный период.

Как только ребенок стал менее активно сосать грудь, попробуйте приложить его ко второй груди. Пока он будет кушать, в первой груди снова накопится небольшое количество молока и сосать его будет проще.

Существует мнение, что стимуляция выработки малыша происходит при полном контакте мамы и ребенка. Рекомендуется раздеваться по пояс самой и раздевать малыша полностью во время кормления. Контакт «кожа к коже» даст соответствующий стимул в головной мозг и выработка молока усилится.

Совместный сон также способствует повышению лактации. Мама может кормить ребенка, практически не просыпаясь, она не нервничает и не дергается к кроватке каждый раз, когда ребенок просыпается. Гормоны, контролирующие лактацию, быстро реагируют на стресс и усталость, именно поэтому важно избежать этого особенно ночью, ведь основная выработка молока приходится на ночной период.

Постарайтесь избежать неприятных эмоций и стрессов. Кормящая мама должна быть спокойна и расслаблена, большинство проблем с лактацией возникает именно у тех мам, которые не могут себе позволить отдохнуть, в том числе и психологически. Наслаждайтесь своим состоянием и впитывайте все положительные эмоции, связанные с долгожданным материнством. Невозможно сделать все дела, а пока ваш ребенок еще слишком мал, он является для вас самым главным делом, все остальное можно отложить.

Постарайтесь исключить из пользования пустышки и бутылочки. Для того, чтобы сосать соску, ребенок задействует совсем иные мышцы, нежели при кормлении грудью. Постоянная замена в виде условного имитатора груди сбивают ребенка с правильного ритма сосания, что в последующем может затруднять контакт с материнской грудью. В большинстве случаев соска используется родителями для того, чтобы ребенок перестал кричать. А малышу она абсолютно не нужна, свои рефлексы в сосании он вполне удовлетворяет с помощью маминой груди.