• Комментарии: 0
• Просмотры: 4020 / 178

Замечательный оригинальный способ подать ребенку яйца, сыр и овощи.

Для приготовления вам понадобится: форма для пирога - продаются такие - уже слепленные, но еще не испеченные; около чашки измельченной брокколи; две чашки тертого сыра; 3 яйца; четверть луковицы; четверть стакана 1% молока; половина чайной ложки соли, немножко черного перца.

Инструкции: брокколи разморозить в микроволновке, измельчить, смешать со взбитыми яйцами, молоком, солью, перцем, одной чашкой сыра. Выпекать 25 минут (до появления золотистой корочки). За пять минут до готовности засыпать еще одну чашку сыра. Получается вот такой сытный и полезный завтрак!



Приятного аппетита!

Рекомендуем

Как похудеть, не навредив своей печени? Надо пить натуральные очищающие чаи для похудения VitaPlant. Чаи содержат смеси лекарственных трав, которые благотворно действуют на здоровье.