• Комментарии: 0
• Просмотры: 5074 / 643

Масса процессов протекает в организме беременной женщины. И очень многие будущие мамы сталкиваются не с самыми приятными проявлениями этого положения. Но одна проблема является весьма деликатной, женщины предпочитают не рассказывать о ней, скрывая этот факт зачастую даже от гинеколога. Запоры становятся частыми спутниками будущей счастливой мамы, и об этом мы сегодня поговорим.

Кишечник выстлан гладкой мышечной мускулатурой, и именно ее сокращения позволяют ему эффективно работать, избавляясь от всего лишнего в нашем организме. Сокращения гладкой мускулатуры регулируются особыми веществами, вырабатывающимися нашим организмом. Те же вещества стимулируют и маточные сокращения. Именно поэтому во время беременности женщина становится менее восприимчива к их действию, ведь ей нужно сохранить плод, а избыточные сокращения матки могут навредить ребенку и даже вызвать отторжение. Обратная сторона этого процесса – недостаточная перистальтика, вследствие чего очень часто беременные женщины страдают от запоров.

Запор – это отсутствие дефекации в течение трех и более дней. Часто сопровождается болями в животе, не очень хорошим самочувствием, чувством тяжести. Конечно, проконсультироваться с лечащим врачом относительно этого не только можно, но и нужно. Но, тем не менее, вне зависимости от того, стоите вы на учете в городской поликлинике или вас принимает платная гинекология, любой врач скажет вам о том, что от применения слабительных средств придется отказаться. Это может нанести вред вашему ребенку и вызвать угрозу прерывания беременности.

Бороться со столько неприятными симптомами лучше в помощью диеты. Богатая клетчаткой пища, фрукты и овощи, нежирные белковые продукты, достаточное количество жидкости – все это должно обеспечить вашему организму своевременное избавление от продуктов жизнедеятельности. К тому же следует внимательно относиться к своему эмоциональному состоянию. Зачастую беременные женщины страдают от различных стрессов и волнений. Особый гормональный фот позволяет женщине острее чувствовать все неприятности и порой даже додумывать ситуации, доводя себя до состояния истерики или слез. А запоры часто имеют характер психологический. Поэтому важно помнить, что ваше состояние – это зеркало для вашего ребенка. Он очень хорошо реагирует на мамины эмоции: и на плохие, и на хорошие. Постарайтесь хотя бы для него быть все время в хорошем настроении.

Из дополнительных средств стимуляции работы кишечника можно использовать настой чернослива, цветов ромашки или мяты. Избегайте употребления в пищу мучного и ни в коем случае не питайтесь всухомятку. Это лишь усугубит возникшую проблему. Недопустимо применение физиотерапевтических методов лечения запоров и приема слабительных препаратов без самой острой необходимости.