• Комментарии: 0
• Просмотры: 2749 / 1036

В последние годы стало модным заниматься фитнесом, причем занимаются им не только юноши и девушки модельной внешности. На занятия с удовольствием ходят и люди преклонного возраста.

Нередки случаи, когда фитнес клуб посещают целыми семьями. Ошибочно будет считать, что фитнес – это многочасовые тренировки на различных тренажерах. Человек, который ходит на занятия танцами может смело заявлять, что он занимается фитнесом.

Многим людям перед началом занятий очень трудно решить вопрос: что надевать на тренировки. Прежде всего этот вопрос нужно задать тренеру, который не только объяснит, во что одеваться, но и порекомендует места, где можно приобрести такую одежду. И все же, задаваясь таким вопросом, необходимо понять, что существует огромное разнообразие занятий фитнесом. Соответственно, и одежда может существенно отличаться. К примеру, хип хоп одежда – это не просто одежда для занятий хип хоп танцами. В этой одежде молодежь ходит по улице, в кино, в школу. Широкие штаны, объемные футболки и батники, кофты–кенгуру, кроссовки, бейсболки указывают на принадлежность молодого человека или девушки к определенному модному течению.

Каким бы видом фитнеса вы не занялись: аэробикой, восточными или современными танцами, йогой или спортивной ходьбой, одежда, которая будет на вас должна быть удобной. Безусловно, мало кому понравится, если во время активных занятий тело будет липнуть от пота, а одежда останется при этом сухой. Поэтому при покупке нужно внимательно следить, чтобы одежда для фитнеса была сшита из натуральных тканей. Однако, как известно, хлопок в чистом виде непрактичен. Поэтому многие производители добавляют определенный процент синтетики.

Если вы обратите внимание на людей, занимающихся в группах, вы заметите, что стандартный костюм для занятий состоит из верхней и нижней части. В качестве верха в фитнес залы надевают топы, обтягивающие или свободного покроя спортивные блузы, футболки как с длинным, так и коротким рукавом. Низ составляют спортивные брюки, лосины, шорты или бриджи. Варианты могут быть разными – все зависит от ваших вкусов и фигуры. Выбирая одежду для занятий, вам нужно для себя уяснить, что в ней вам предстоит делать активные движения и потеть. Поэтому она не должна вам мешать во время занятий, а лишняя влага из тела должна хорошо впитываться в костюм и быстро высыхать.

Не стоит комплексовать и переживать из–за спортивного костюма. Главное, чтобы вам в нем было удобно добиваться намеченных целей.