• Комментарии: 0
• Просмотры: 5705 / 679

С проблемами в половой сфере так или иначе сталкивается около половины женщин разных возрастов и примерно треть мужчин. Иногда это происходит по причинам нарушения здоровья, иногда на фоне принимаемых препаратов, имеют место физиологические периоды спада половой активности, но чаще всего подобные проблемы становятся следствием загнанных внутрь стрессов и переживаний.

Нет конкретных показателей частоты и длительности полового акта, по которым можно судить о том, нормальна ли половая активность семьи, специалисты в области сексологии не любят приводить таких данных ввиду разности темпераментов и половой конституции. Считается, что имеет смысл говорить о проблемах в интимной сфере только тогда, когда на фоне этого у партнеров начинают возникать разногласия за пределами супружеской спальни. Есть мнение, что половую жизнь и половые предпочтения можно сравнить с аппетитом. Некоторые люди могут довольствоваться небольшим количеством простой пищи, а кому-то милее изысканные десерты. И порой у каждого из нас просто нет аппетита.

Первое, что стоит порекомендовать парам, у которых возникло напряжение, это постараться отпустить все стрессы и негативные эмоции. В состоянии депрессии и опустошения у человека смазываются все желания, в том числе и половое влечение. Оба работающих супруга, дети, родительские собрания и вечерние уроки вполне могут поспособствовать снижению сексуального аппетита с двух сторон. Однако если вы правильно расставите приоритеты и поймете, что ни одна работа не стоит того, чтобы из-за нее дома были проблемы, то сможете относиться к происходящим сложностям легче.

Также не помешают попытки разнообразить свою сексуальную жизнь. Если партнеры вместе достаточно долго, то со временем привычные позиции надоедают. Так же, как надоедает и однообразная пища. Даже самое изысканное блюдо, подаваемое на стол каждый день в течение многих лет, станет отвратительным. Поэтому разнообразие вносить не только можно, но и нужно. Соответствующая литература поможет вам в выборе новых свежих идей.

Со временем супруги перестают уделять друг другу столько внимания, сколько раньше. Это также неблагоприятно влияет на половое влечение. Они избегают прикосновений и поглаживаний, привычных им ранее, боясь, что каждый такой шаг будет расценен как призыв к сексу. Это не так. Людям свойственен тактильный контакт, и каждое прикосновение усиливает ментальную связь между близкими людьми и подчеркивает их отношение друг другу. Просто не бойтесь чаще дотрагиваться до партнера, и со временем вы сами поймете, что напряжение между вами ослабевает.

Если кто-то из вас принимает лекарственные средства, почитайте аннотацию. Возможно подавление половой функции является как раз одним из побочных симптомов. Если же ничего из предложенного выше не возымеет никакого эффекта, попробуйте обратиться к специалисту. Для мужчин консультация андролога или уролога не будет лишней в любом случае. Сексопатолог или семейный психолог также поможет разобраться в причинах возникновения проблемы и сделает все возможное для ее устранения.