• Комментарии: 0
• Просмотры: 2934 / 1396

Известно, что в день у человека выпадает около ста волос. Чтобы выяснить стоит ли вообще бить тревогу, возьмите прядь волос и натяните, если в руке останется несколько волосков, ничего страшного, если же их количество больше пяти – стоит начать беспокоится и принимать экстренные меры.

Не стоит паниковать, если ваша шевелюра начала редеть со стремительной скоростью, если у вас не патологическое облысение, то специалисты выявят причину этой неприятности и помогут.

Волосы могут выпадать как из-за внешних причин, так и из-за внутренних. К ним относятся неправильное питание, вследствие неграмотной, суровой диеты – волосяные фолликулы, которые, к сожалению, обделены питательными веществами, гибнут раньше срока. Недостаток таких витаминов как С, Е, B6, а также различных минеральных веществ, оказывает плохое влияние на состояние корней волос. А курение, алкоголь могут мешать усвоению таких веществ даже при полноценном питании – учитывайте это!

Также выпадение волос может начаться в связи со скачком гормонального фона. При беременности у женщин, применением контрацептивных препаратов, менопаузе и некоторых заболевания эндокринной системы и надпочечников. Также неблагоприятно влияют различные эмоциональные потрясение, стрессы, депрессии.

Итак, один из главных советов – пересмотрите ежедневный рацион, в него в достаточном количестве должны входить белки и микроэлементы, поливитамины. Расчесывайте волосы несколько раз в день, желательно в различных направлениях – это улучшит кровообращение в коже головы и питание волосяных луковиц.

Выбирайте шампуни и бальзамами с экстрактами лечебных трав. Минимизируйте количество средств для укладки, пользуйтесь как можно реже феном, плойкой и особенно утюжком – вам и так известно, что это довольно-таки вредно. Применяйте различные маски для кожи головы из натуральных продуктов – корня лопуха, лука, яичного желтка, желатина.