• Комментарии: 0
• Просмотры: 3431 / 1535

Активный образ жизни приносит с собой здоровье и хорошее настроение. Занятия спортом, пешие прогулки, танцы – все это прекрасно гармонизирует тело и самочувствие.

Активно тренируясь, женщина поддерживает тонус мышц, что хорошо отражается на фигуре. Именно активные занятия позволяют даже полным женщинам выглядеть привлекательно – подтянутая фигура выглядит намного лучше. Постоянные активные занятия позволяют избавляться от одышки, обмороков, судорог, головных болей, болезненных ощущений в мышцах спины. Занимаясь спортом, человек чувствует себя более уверенным в себе, повышает физические навыки.

И, конечно, благодаря активным занятиям проще всего похудеть.

Сначала важно понять, чего вы хотите получить от занятий спортом, а затем – решить, какая спортивная одежда поможет вам достичь лучших результатов.



Необходимо помнить, что для активного времяпровождения не подойдет повседневная одежда. Для того чтобы ощутить свое тело и ритм движений, необходимы более свободные модели. Они не должны сковывать движений, стягивать кожу, трещать по швам от резких движений. А также должны быть выполнены из подходящих материалов.

Для занятий в зале отлично подойдут обтягивающие шорты или узкие брюки и короткий топ. Степень открытости такого спортивного костюма зависит от того, насколько сильные нагрузки вас ожидают.

Йога. Кроме коврика необходимо подобрать удобные мягкие лосины или шорты. Они не должны быть прозрачными, но и обычные спортивные штаны не всегда подойдут. Для того чтобы сделать сложную асану, иногда требуется скольжение ноги по ноге, чему могут помешать широкие спортивные брюки. А сверху будет прекрасно смотреться удлиненный топ в обтяжку.

Шейпинг, аэробика. Для этих видов спорта также предпочтительны обтягивающие шорты или лосины и топ. Так как в этих видах вам не придется часто выгибаться и делать сложные наклоны, можно остановиться на коротких топах. И выбрать шорты с юбкой.

Активность на свежем отдыхе. Здесь спортивным костюмам нет конкурентов. Удобный крой, не стесняющий движения, мягкий материал, резинка вместо пуговиц и молний – все это сделает занятия увлекательными, полноценными.

Сейчас в магазинах представлено множество моделей спортивных костюмов из трикотажа, велюра, плюша, спандекса. Эти материалы отличаются как привлекательным внешним видом, так и прекрасной функциональностью. Они прекрасно тянутся, что позволяет не думать о растяжении ткани. Эластичные волокна делают их износоустойчивыми, стойкими к разрывам.