• Комментарии: 0
• Просмотры: 3081 / 1402

Чем побаловать ваши ножки? Загляните в холодильник. На первое – фрукты и овощи. Потому что в них содержатся кислоты, обладающие отшелушивающими свойствами - именно то, что требуется стопам в первую очередь, ведь от постоянной нагрузки клетки эпителия сплющиваются и отмирают, образуя утолщения на подошве и пальцах.

Вот что нужно делать для красоты ваших ножек:

- регулярно протирайте ступни лимонным соком, особенно участки, где кожа уплотнилась и ороговела, лимон поможет и при мозолях: кусочек корки с мякотью накладывайте на распаренную мозоль на целый день, курс продолжительный – около недели;
- сделайте отшелушивающую маску из меда, морской соли и мякоти папайи с добавлением эфирного масла, наденьте медицинские бахилы или полиэтиленовые пакеты, утеплите ноги большими носками или заверните их в шарфы, полотенца минут на 10-15, сняв компрессы, вотрите смесь в кожу и смойте остатки сначала теплой, а затем холодной водой;
- для омоложения кожи ног нанесите на стопы кашицу из любых кислых ягод: малины, клубники, смородины, через полчаса смойте прохладной водой;
- если на пятках появились маленькие трещинки, протирайте их после ванночки ломтиком помидора, для большего эффекта используйте помидорные компрессы минут на 20-30, курс лечения около месяца. Также здесь пригодится профессиональный крем, например мазь от трещин Геволь (Gehwol Salve for cracked skin), но его рекомендуется использовать при ярко выраженных проблемах ног.

Основное блюдо – картофель

- огрубевшую кожу на ногах можно сделать мягче с помощью компресса из картофельного пюре: отваренный картофель разомните, дайте остыть до приятной температуры, выложите на два куска ткани, которой обернёте ноги, продолжительность процедуры – 15-20 минут;
- смесь тертого сырого картофеля с соком алоэ также смягчает кожу стоп;
- отвар из очисток картофеля поможет снять усталость, просто отварите их в течение двадцати минут, остудите и опустите в отвар ноги на полчаса;
- от мозолей поможет тертый сырой картофель, кожу вокруг мозоли смажьте кремом или бальзамом Геволь, а на саму мозоль нанесите картофель, закройте пленкой и зафиксируйте, оставьте на ночь, процедура требует повторений;
- если ноги потеют, в качестве присыпки попробуйте крахмал;
- если пяточки потрескались, сделайте смесь из льняного семени и измельченной картофельной кожуры в равных пропорциях, сварите в воде до состояния каши, выложив «кашу» в тазик, опустите в нее пяточки, размягчившуюся кожу аккуратно удалите и нанесите на пятки сеточку йодом.

Вот такой легкий и необременительный «обед из двух блюд» для красоты и здоровья ваших трудолюбивых ножек. Они это заслужили.