• Комментарии: 0
• Просмотры: 4146 / 1300

Каждая женщина стремиться быть обладательницей красивого бюста. Однако современный слишком быстрый темп жизни, экология, беременность и длительный период лактации не особо способствуют формированию красивой фигуры. И для того чтобы поддержать свою грудь в порядке, необходимо знать, как правильно это делать.

Как поднять грудь? Этот вопрос достаточно актуален для многих женщин. Ведь каждая из нас желает иметь красивую, подтянутую, упругую грудь. Для того чтобы добиться этого необходимо выполнять несколько простых правил, позволяющих получить хороший результат. И для его достижения от вас понадобиться только желание, время и терпение.

Первое, что поможет вам сохранить эластичность и упругость кожного покрова на груди – это контрастный душ. При этом специалисты советуют, что температуру воды необходимо менять каждый десять секунд, струи воды должны попадать на ваше тело круговыми движениями, обеспечивая легкий массаж. Такая процедура улучшит кровообращение и приподнимет вашу грудь. Другой альтернативой этого метода является ежедневное ополаскивание груди холодной водой.

Второй способ – применение специальных косметических питательных кремов и масок, которые содержат множество компонентов, помогающих бороться с маленькими морщинками и первыми признаками старости. Такие крема превосходно увлажняют и питают кожу, чем способствуют ее долгой молодости и красоте. В качестве наиболее активных компонентов специалисты называют сою, азиатскую центеллу и манжетку обыкновенную. Крема и другие средства по уходу за грудью, содержащие эти растения, смогут сделать вашу грудь еще красивее.

Специальные упражнения для упругости груди помогут дольше держать ваш бюст в форме, и не дадут ему обвиснуть. Такие упражнения можно выполнять как в спортивном зале, так и в обычных, домашних условиях. Кстати, прекрасной тренировкой для этих мышц становится правильная осанка, которая также зрительно приподнимает вашу грудь.

Одним из самых лучших упражнений для поддержания груди является плавание. Прохладная вода вообще считается замечательным косметическим средством, а в сочетании с плаванием – это вообще самый щедрый подарок, для превращения вас в прекрасную, сексуальную женщину. Холодная вода закаляет организм, делает кожу более упругой, а движения рук закрепляют грудные мышцы.

Очень сильное влияние на вашу грудь оказывает выбранный вами бюстгальтер, который не только приподнимает грудь, но и делает ее зрительно немного больше и пышнее. Старайтесь подбирать бюстгальтеры, обладающие невысоким вырезом, на три четверти наполненные поролоном или с чашечками, который и помогают добиться визуального хорошего эффекта. Также бюстгальтер защищает нежную кожу груди, предотвращает случайные механические повреждения, а также предохраняет от растяжек.

И напоследок пара хитростей, которые помогут ненадолго зрительно приподнять вашу грудь и увеличить ее размер. Например, смуглый оттенок кожи зрительно делает грудь более упругой. Для этого можно применять автозагар, посещать солярий или загорать естественным способом. Но помните, что не стоит забывать применять средства защиты от ультрафиолета, который может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье.

Второй секрет – нанесите на зону декольте бронзовую или золотистую пудру, или крем с блестками, это также зрительно увеличит объем груди и подтянет ее.