• Комментарии: 0
• Просмотры: 4168 / 1087

Зеленый чай давно был признан весьма вкусным и довольно полезным напитком. И потому в настоящее время он завоевал большую популярность, не менее, чем черный чай. Но часто многие кормящие мамы беспокоятся по поводу влияния зеленого чая на самочувствие малыша.

Основная польза зеленого чая заключается в большом содержании в этом напитке антиоксидантов, которые существенно замедляют старение организма. Также в этом виде чая содержатся особые вещества, которые значительно уменьшают риск развития сердечно-сосудистых, а также онкологических заболеваний. Вместе с этим в составе чая имеются разнообразные витамины и минералы, приносящие пользу нашему организму. А потому совершенно понятно и естественно, что зеленый чай благоприятно влияет на здоровье человека и обладает приятным тонизирующим эффектом.

При этом у многих мам возникает вопрос о том, способствует ли зеленый чай увеличению грудного молока, если такого не хватает. Ведь так часто врачи советуют пить именно теплый чай с молоком любых сортов для увеличения лактации. Увы, нет, зеленый чай не является лактогонным средством, но он ослабляет протоки молочных желез, а также облегчает выделение молока из груди. При этом к молоку в чай следует относиться весьма осмотрительно. У некоторых детей наблюдается высокая склонность к аллергии, и они могут весьма остро отреагировать на появление в рационе мамы этого напитка каким-нибудь расстройством пищеварения.

Если вы пьете чай, то знайте, что не следует его заваривать кипятком. Температура воды при этой процедуре не должна превышать 80 градусов. Не пейте зеленый чай если вы голодны и натощак. Также лучше ограничить количество выпиваемого чая 4-6 кружками в день, более – не следует. Этот напиток желательно не употреблять тем женщинам, кормящим грудью, которые страдают гастритом или другими язвенными заболеваниями желудка, а также пищевода.

Зеленый чай, наряду со своими полезными свойствами, все же содержит в своем составе кофеин, что иногда может привести к появлению некоторых проблем. Например, из-за кофеина, попавшего в молоко матери, ребенок может стать более беспокойным, возбудимым, может наблюдать расстройство сна. Если вы заметили, что ваш ребенок часто капризничает, весьма плохо спит, то попробуйте на время воздержаться от употребления зеленого чая. Если симптомы прошли – то повод задуматься о том, насколько лично для вас и вашего ребенка зеленый чай применим. Может, лучше заменить его на белый чай, в котором содержится гораздо меньше кофеина? Если е таковых симптомов при употреблении этого напитка вы не замечаете – значит, все замечательно, можно его спокойно пить. Только все-таки соблюдайте меру, не переусердствуйте.

Рекомендуем

Нижнее белье - один из самых главных элементом женского гардероба. В этом магазине вы сможете найти и заказать эротические комплекты для ночи, полной чудес или удобную, практичную домашнюю одежду, либо завораживающие купальники для пляжного отдыха. Только загляните...