• Комментарии: 0
• Просмотры: 3168 / 1901

Глаза – самый чувствительный и уязвимый орган человека. И между тем на него приходится главная нагрузка, особенно во время просмотра телевизора, работы за компьютером. Поэтому глаза часто устают.

Если после работы за компьютером у вас разболелась голова, заслезились глаза – знайте, это произошло потому, что ваши глаза устали. Глазное яблоко окружено нервными окончаниями, которые и подают сигналы в мозг. Поэтому, когда они устают, начинает болеть и голова.

Усталость глаз появляется не только от работы на компьютере. О ней не понаслышке знают те, кто пользуется контактными линзами.

Существует множество способов того, как снять напряжение с глаз или же не допустить его. Это и специальные очки, и гимнастика для глаз, и специальные препараты. Если вам не помогают «народные средства» - гимнастика, массаж глаз, обратите внимание на жидкости для снятия усталости и напряжения. Они действуют волшебным образом – убирают сухость, покраснение, возвращают вам комфорт, а глазам – красоту.



Что вы чувствуете, если ваши глаза устали?

• Сухость глаз. Она означает резь, жжение, ощущение, что в глаз что-то попало.
• Ухудшение остроты зрения, мелькание перед глазами мушек или появление туманной пелены.
• Веки могут припухнуть, а глаза покраснеть.
• Начинает болеть голова.

От чего это может появиться?

• Пониженное или повышенное давление
• Работа за компьютером длительное время без перерывов
• Вегетососудистая дистония, внутриглазное давление
• Мигрень
• Нарушения зрения – дальнозоркость, близорукость, астигматизм
• Неправильные очки или линзы
• Воспаление или хронические болезни носа или глаз
• Изменения гормонального фона
• Проблемы шейного отдела позвоночника, например, остеохондроз
• Недавние операции или процедуры на глазах, в том числе косметологические или пластические
• Сухой воздух в помещении, слишком сильная работа кондиционеров
• Сильный ветер
• Слишком яркое солнце
• Длительное нахождение в пыльном помещении
Как видите, причин возникновения усталости и напряжения глаз очень много, и не всегда есть возможность нейтрализовать источник. Поэтому кроме профилактики усталости рекомендуется и воспользоваться нехитрыми приемами:

• Носите с собой жидкость для снятия напряжения глаз. Это небольшой флакончик, его можно положить в косметичку. С ним вы даже после целого дня у компьютера будете выглядеть сияющей. Кроме того, она защитит глаза от вредного воздействия.
• Сделайте простую гимнастику для глаз.
• Смените обзор. Если вы долго смотрели вдаль, переведите глаза на близкие предметы. Если работали за компьютером – встаньте, подойдите к окну и посмотрите на дальние дома или деревья.